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Base de connaissances

Définition et utilité

Ingrédients des étiquettes, termes de la peau et des cheveux, notions de maquillage et de parfum. La réponse courte à votre question d'abord, les détails juste en dessous.

Ingrédients

AHA

Les acides alpha-hydroxylés (AHA) désignent l'ensemble des acides solubles dans l'eau qui facilitent la chute des cellules mortes à la surface de la peau ; l'acide glycolique est le plus petit membre de cette famille. Ils peuvent aider sur la rugosité, le teint terne et une légère irrégularité du teint. Pour un usage à domicile, le cadre admis est une concentration de 10 % ou moins avec un pH de 3,5 ou plus, et la protection solaire fait partie de ce cadre.

Ingrédients

Allantoïne

L'allantoïne (INCI : Allantoin) est une petite molécule qui, chez la plupart des mammifères, est le produit final de la dégradation des purines ; elle est naturellement présente dans la racine de consoude, mais celle utilisée en cosmétique est d'origine synthétique. Elle est très répandue dans les produits apaisants et protecteurs de la peau, elle est bien tolérée, mais ses preuves sont plus faibles qu'on ne le pense : dans la plus grande étude clinique, elle n'a pas été supérieure à une crème sans allantoïne.

Ingrédients

Aloe vera

L'aloe vera est une plante succulente appelée Aloe barbadensis Miller. La feuille se compose de trois parties : une peau externe, un latex jaune et un gel interne. Environ 99,5 % du gel est constitué d'eau ; la partie solide restante contient des polysaccharides comme l'acémannane. En cosmétique, on la retrouve sur l'étiquette sous le nom Aloe Barbadensis, et elle agit comme un humectant.

Ingrédients

Arbutine

L'arbutine est un agent de soin des taches, formé par la liaison d'une molécule de glucose à l'hydroquinone, et utilisé pour ralentir la production de mélanine. La forme bêta se trouve dans des plantes comme le raisin d'ours et la poire, tandis que la forme alpha est produite par voie enzymatique. Dans l'UE, l'alpha-arbutine est limitée à 2 % dans les crèmes pour le visage, la bêta-arbutine à 7 %, et l'hydroquinone présente dans le produit ne doit pas dépasser une trace.

Ingrédients

Huile d'argan

L'huile d'argan est une huile végétale extraite du noyau de l'arganier (Argania spinosa), arbre endémique du Maroc ; elle contient principalement de l'acide oléique et de l'acide linoléique, ainsi que du gamma-tocophérol et des phytostérols rares. Il existe de petites études sur l'hydratation et l'élasticité de la peau. En raison des signalements d'allergie, il faut d'abord faire un test.

Ingrédients

Huile d'avocat

L'huile d'avocat est extraite de la chair du fruit et non du noyau ; elle est principalement composée d'acide oléique et contient aussi de l'acide palmitique et des stérols végétaux. Les données sur le collagène et la cicatrisation proviennent en grande partie d'études sur le rat. Les études humaines portant sur l'huile seule sont rares, et il n'existe pas de données contrôlées pour les cheveux.

Ingrédients

Acide azélaïque

L'acide azélaïque est un diacide de structure différente des AHA et des BHA ; il est utilisé contre l'acné, les rougeurs de la rosacée et les taches sombres, car il peut agir à la fois sur les bactéries, l'inflammation et le pigment. Les preuves solides proviennent de gels à 15 % et de crèmes à 20 % autorisés comme médicaments ; elles ne peuvent pas être transposées telles quelles aux produits cosmétiques à 10 % et moins. Des semaines sont nécessaires pour obtenir un résultat ; c'est le médecin qui pose le diagnostic et établit le plan.

Ingrédients

Bakuchiol

Le bakuchiol est un composé extrait de la plante Psoralea corylifolia, de structure non comparable à celle du rétinol, et souvent présenté comme une alternative au rétinol. Dans une comparaison de 44 personnes sur 12 semaines, les rides et les taches ont diminué dans les deux groupes ; les picotements et la desquamation ont été moins fréquents avec le bakuchiol, mais cela ne signifie pas une équivalence. Comme sa sécurité n'a pas été démontrée pendant la grossesse, la décision doit être laissée au médecin.

Ingrédients

Peroxyde de benzoyle

Le peroxyde de benzoyle est un actif réduisant les bactéries responsables de l'acné, qui desserre les obstructions et qui est classé comme médicament dans de nombreux pays. Dans les études, un gel à 2,5 % s'est révélé aussi efficace que des concentrations de 5 % et 10 % contre l'acné inflammatoire ; la concentration élevée a plutôt entraîné davantage d'irritation. Il peut décolorer les tissus et les cheveux ; en cas d'acné douloureuse, profonde ou laissant des marques, consultez un médecin.

Ingrédients

Bêta-glucane

Le bêta-glucane est un polysaccharide qui retient l'eau et se trouve dans l'avoine, l'orge, la levure et les champignons. En soin de la peau, on l'utilise pour former un film à la surface, réduire la perte d'eau et apaiser une peau rougie. Dans de petites études, les mesures d'hydratation et de barrière se sont améliorées ; en revanche, on ne connaît pas d'étude directe chez l'humain montrant sa supériorité sur l'acide hyaluronique.

Ingrédients

Biotine

La biotine, également connue sous le nom de vitamine B7, est une vitamine hydrosoluble ; c'est la molécule auxiliaire de cinq enzymes qui traitent les graisses, le glucose et les acides aminés dans l'organisme. En cosmétique, elle est utilisée comme agent de soin des cheveux et de la peau à des concentrations très faibles. Il n'existe pas d'étude solide montrant que la biotine appliquée localement fait pousser les cheveux ou réduit la chute.

Ingrédients

Bisabolol

Le bisabolol est un alcool sesquiterpénique présent dans l'huile essentielle de la camomille allemande et de l'arbre candeia, utilisé en cosmétique comme apaisant. Dans les expériences sur cellules et animaux, il réduit les marqueurs d'inflammation ; mais les données chez l'humain, montrant son effet seul, sont rares, la plupart des études ayant utilisé une formule multi-ingrédients. Des allergies ont été rapportées, bien que rarement.

Ingrédients

Protéine de blé

La protéine de blé est la forme fragmentée de la protéine obtenue à partir du blé ; sur l'étiquette, elle apparaît sous le nom de Hydrolyzed Wheat Protein. Sur les cheveux, elle adhère à la fibre, de petits peptides peuvent pénétrer dans la fibre et ralentir la perte d'eau, mais elle ne répare pas la fibre. Les personnes allergiques au blé doivent être prudentes : au Japon, un savon pour le visage contenant une protéine de ce type a provoqué des milliers de cas d'allergie.

Ingrédients

Caféine

La caféine (INCI : Caffeine) est une petite molécule de méthylxanthine soluble dans l'eau ; elle peut pénétrer dans la peau et les racines des cheveux, et inhibe à l'intérieur de la cellule la phosphodiestérase. En cosmétique, on l'utilise dans les produits pour le contour des yeux, contre la cellulite et pour le cuir chevelu. Pour ces trois allégations, les données sont petites, de courte durée et, pour la plupart, issues de formules multi-ingrédients.

Ingrédients

Kératine

La kératine est la principale protéine structurelle des cheveux, de la couche externe de la peau et des ongles ; la solidité et la souplesse de la fibre capillaire dépendent largement d'elle. Les produits de soin utilisent la kératine hydrolysée, forme fragmentée, qui soutient la fibre en surface mais ne peut pas reconstruire la structure perdue, et dont l'effet diminue au lavage. Le lissage à la kératine en salon est en revanche un traitement chimique distinct.

Ingrédients

Coenzyme Q10

La coenzyme Q10 (ubiquinone) est une molécule liposoluble que l'organisme produit lui-même, qui intervient dans la production d'énergie des cellules et dans la défense antioxydante. Son taux dans la peau diminue avec l'âge, mais la baisse mesurée n'est pas aussi grande que le suggère le marketing. Une crème peut atteindre l'épiderme ; les données sur les rides sont petites et, en grande partie, issues du fabricant.

Ingrédients

Acide kojique

L'acide kojique est un agent de soin des taches, produit par des moisissures comme Aspergillus et Penicillium, qui bloque l'enzyme tyrosinase impliquée dans la production de mélanine. Dans l'UE, il n'est autorisé que dans les produits pour le visage et les mains, à une concentration maximale de 1 %. Des allergies sont rarement signalées, et les résultats thyroïdiens observés chez l'animal ont été déterminants dans le débat sur cette limite.

Ingrédients

Collagène

Le collagène est une famille de protéines structurelles qui donnent de la solidité à la couche intermédiaire de la peau ; chez l'adulte, le type I représente la plus grande part du collagène cutané. Sa production ralentit après la vingtaine, et le soleil accélère sa dégradation. La fibre capillaire elle-même est en kératine. Le collagène hydrolysé présent en cosmétique ne remplace pas le collagène de la peau : il agit comme agent de rétention d'eau.

Ingrédients

Avoine colloïdale

L'avoine colloïdale est une poudre qui se disperse dans l'eau, obtenue en broyant très finement et en traitant le grain d'avoine entier. L'amidon et le bêta-glucane forment un film sur la peau, et les avénanthramides ont un effet apaisant en laboratoire. Il existe des études contrôlées sur la peau sèche et qui démange, mais la plupart sont courtes, et une part importante est aussi soutenue par le secteur. La sensibilité à l'avoine ne doit pas être négligée.

Ingrédients

Huile d'églantier

L'huile d'églantier est extraite des graines ou des fruits des espèces du genre Rosa, très riche en acides linoléique et alpha-linolénique, et s'altère rapidement. Des données animales prometteuses existent sur la cicatrisation de plaies, mais nous ne connaissons pas d'étude humaine contrôlée montrant qu'elle réduit les rides comme le ferait un rétinoïde.

Ingrédients

Panthénol

Le panthénol est un ingrédient de soin qui, appliqué sur la peau, se transforme en vitamine B5 (acide pantothénique) et attire l'eau ; il peut aider à soutenir la sensation d'hydratation de la peau et la récupération de la barrière cutanée. Les données les plus solides concernent l'hydratation et la perte d'eau ; les résultats sur la résistance des cheveux se limitent au laboratoire. Il n'existe pas de preuve qu'il arrête la chute de cheveux ; pour un eczéma persistant ou une plaie profonde, consultez un médecin.

Ingrédients

PDRN (ADN de saumon)

Le PDRN (polydésoxyribonucléotide) est constitué de fragments d'ADN, le plus souvent purifiés à partir de la laitance de saumon ou de truite. Ses preuves principales proviennent d'études sur l'injection et la cicatrisation ; l'injection est un acte médical, et non cosmétique. Pour les crèmes et sérums, le passage de la grosse molécule est discuté, les données humaines sont très rares, et les résultats de l'injection ne peuvent pas être transposés à une crème.

Ingrédients

Peptides

Les peptides sont de petites structures, plus petites que les protéines, formées par l'assemblage en courtes chaînes d'acides aminés ; ils sont utilisés dans les crèmes pour réduire l'apparence des ridules et de la rugosité. Les études chez l'humain sont petites et courtes, et le passage dans la peau est le principal obstacle ; un effet léger est donc un objectif réaliste. Ils ne remplacent ni la crème solaire ni le rétinol, et n'agissent pas comme une injection de botox.

Ingrédients

PHA (acide polyhydroxylé)

Les PHA (acides polyhydroxylés) désignent des acides exfoliants doux qui portent de nombreux groupes hydroxyle, comme la gluconolactone, et dont les molécules sont plus grosses que celles des AHA. Ils retiennent l'eau et ont provoqué moins d'irritation que l'acide glycolique dans une comparaison. Ils sont envisagés pour les peaux sensibles, mais une partie des données est liée aux fabricants, et leur effet peut rester un peu en retrait de celui de l'acide glycolique.

Ingrédients

Acide polyglutamique (PGA)

L'acide polyglutamique (PGA) est une longue chaîne d'acide glutamique produite par des bactéries comme Bacillus subtilis, et on la retrouve aussi dans la partie gluante du natto. Il sert à former un film qui retient l'eau à la surface de la peau. Les données chez l'humain sont limitées ; les affirmations selon lesquelles il serait supérieur à l'acide hyaluronique et retiendrait des milliers de fois son poids en eau n'ont pas été démontrées par des études indépendantes.

Ingrédients

Acide salicylique

L'acide salicylique est une bêta-hydroxy-acide (BHA) soluble dans les graisses, donc capable de pénétrer dans le pore ; on l'essaie surtout sur les points noirs et les points blancs. On le trouve à 0,5 % ou 2 % dans les produits sans ordonnance ; commencer en espaçant les applications et ne pas oublier l'hydratant limite la sécheresse. Dans l'acné sévère il est insuffisant ; pour la grossesse, l'allaitement et les jeunes enfants, interrogez d'abord votre médecin.

Ingrédients

Mucus d'escargot

Le mucus d'escargot, appelé sur les étiquettes Snail Secretion Filtrate, est la sécrétion filtrée de l'escargot. Il contient de l'allantoïne, de l'acide glycolique, des protéines et des glycosaminoglycanes ; il peut donner une sensation d'hydratation et de douceur. Les preuves se limitent à quelques petites études, et il n'a pas été démontré par des essais indépendants qu'il surpasse un bon hydratant.

Ingrédients

Céramide

Les céramides sont le composant principal des lipides qui maintiennent les cellules ensemble dans la couche superficielle de la peau. Appliquées dans une crème, elles peuvent réduire la perte d'eau et aider la peau sèche et sensible à se sentir plus confortable. Les mesures de barrière donnent des résultats positifs, mais dans chaque étude sur la sévérité de l'eczéma, elle n'a pas surpassé la crème placebo. Un moyen pratique de l'intégrer à la routine : appliquer un hydratant contenant des céramides après le lavage du visage, tant que la peau est encore humide.

Ingrédients

Beurre de karité

Le beurre de karité est une huile végétale semi-solide à température ambiante, extraite de l'amande de l'arbre à karité qui pousse en Afrique. Il contient des acides oléique et stéarique en proportions proches et laisse sur la peau un film adoucissant. Il existe quelques petites études sur l'eczéma, mais les données humaines sur son effet obstruant ou non sur les pores sont faibles.

Ingrédients

Silicone

La silicone est une famille de polymères synthétiques, construits sur une chaîne de silicium et d'oxygène, qui apporte glissance et toucher lisse en cosmétique ; les plus connues sont la dimethicone et le cyclopentasiloxane. Les évaluations de sécurité jugent sûr le groupe de la dimethicone dans les conditions d'utilisation, et la restriction de l'Union européenne ne concerne que certaines silicones cycliques, essentiellement pour des raisons environnementales.

Ingrédients

Squalane

Le squalane est une huile légère obtenue par hydrogénation du squalène présent dans le sébum ; il résiste bien à l'air et apporte souplesse à la peau et aspect lisse aux pointes des cheveux. Comme il n'apporte pas d'eau, il ne remplace pas un hydratant. Faute de preuves cliniques solides contre les rides, les taches ou l'acné, il est préférable de limiter les attentes à celles d'un adoucissant.

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