Ce este și la ce folosește?

Ingrediente

AHA

AHA (alfa-hidroxiacid) este numele comun al acizilor solubili în apă care ajută la desprinderea celulelor moarte de la suprafața pielii; acidul glicolic este cel mai mic membru al acestei familii. Poate sprijini aspectul aspru, mat și inegalitatea ușoară a tonului. Pentru uz casnic, cadrul valabil este de 10% sau mai puțin și pH 3,5 sau mai mare, iar protecția solară face parte din acest cadru.

Ingrediente

Alantoină

Alantoina (INCI: Allantoin) este o moleculă mică, produsul final al descompunerii purinelor la majoritatea mamiferelor; se găsește natural în rădăcina de tătăneasă (Symphytum officinale), iar cea din cosmetică este sintetică. Este foarte răspândită în produsele calmante și protectoare ale pielii, bine tolerată, dar dovezile sunt mai slabe decât se crede: în cel mai mare studiu clinic nu s-a dovedit că crema cu alantoină este superioară cremei fără ea.

Ingrediente

Aloe vera

Aloe vera, Aloe barbadensis Miller, este o plantă cu frunze cărnoase. Frunza are trei părți: coaja exterioară, latexul galben și gelul interior. Aproximativ 99,5% din gel este apă, iar partea solidă rămasă include polizaharide precum acemanan. În cosmetică apare pe etichetă sub numele Aloe Barbadensis și acționează ca agent de reținere a umidității.

Ingrediente

Arbutin

Arbutinul este un ingredient pentru pete, format prin legarea unei molecule de glucoză de hidrochinonă, folosit pentru a încetini producția de melanină. Forma beta se găsește în plante precum strugurii ursului și părul, iar forma alfa se produce pe cale enzimatică. În UE, alfa-arbutinul în cremele pentru față este limitat la 2%, beta-arbutinul la 7%, iar hidrochinona din produs nu poate depăși nivelul de urme.

Ingrediente

Ulei de argan

Uleiul de argan este un ulei vegetal obținut din sâmburele arborelui Argania spinosa, specific Marocului; conține în principal acid oleic și linoleic, precum și gama-tocoferol și steroli vegetali rar întâlniți. Există studii mici despre umiditatea și elasticitatea pielii. Din cauza raportărilor de alergie, este necesar să faci mai întâi un test.

Ingrediente

Ulei de avocado

Uleiul de avocado este extras din pulpa fructului, nu din sâmbure; este bogat în acid oleic și conține și acid palmitic și steroli vegetali. Datele despre colagen și răni provin în mare parte din studii pe șobolani. Există puține studii pe oameni care să examineze uleiul singur, iar pentru păr nu se cunosc date controlate.

Ingrediente

Acid azelaic

Acidul azelaic este un acid dicarboxilic a cărui structură diferă de cea a AHA și BHA; deoarece poate acționa simultan asupra bacteriilor, inflamației și pigmentului, este folosit la acnee, roșeața din rozacee și petele întunecate. Dovezile puternice provin din gelul de 15% și crema de 20%, autorizate ca medicamente, care nu pot fi transferate integral la produsele cosmetice de 10% sau mai puțin. Rezultatele necesită săptămâni, iar diagnosticul și planul sunt stabilite de medic.

Ingrediente

Bakuchiol

Bakuchiolul este un compus separat de planta Psoralea corylifolia, fără structură asemănătoare retinolului, și este adesea prezentat ca alternativă la retinol. Într-o comparație de 12 săptămâni cu 44 persoane, în ambele grupuri ridurile și petele s-au redus; înțepătura și descuamarea au fost mai rare la bakuchiol, dar asta nu înseamnă echivalență. Deoarece siguranța în sarcină nu a fost demonstrată, decizia trebuie lăsată medicului.

Ingrediente

Peroxid de benzoil

Peroxidul de benzoil este un ingredient care reduce bacteriile ce duc la acnee, slăbește blocajul și, în multe țări, este considerat în clasa medicamentelor. În studii, gelul de 2,5% a fost la fel de eficient ca 5% și 10% în acneea inflamatorie, iar concentrația mare a provocat mai des iritație. Poate decolora țesăturile și părul; în cazul acneei dureroase, adânci sau care lasă cicatrici, trebuie să mergi la medic.

Ingrediente

Beta-glucan

Beta-glucanul este un polizaharid care reține apa, întâlnit în ovăz, orz, drojdie și ciuperci. În îngrijirea pielii se folosește pentru a forma un film la suprafață care reduce pierderea de apă și pentru a calma pielea roșie. Studiile mici arată îmbunătățiri ale umidității și ale măsurătorilor barierei, dar nu se cunoaște un studiu direct pe oameni care să arate că este superior acidului hialuronic.

Ingrediente

Biotină

Biotina este o vitamină solubilă în apă, cunoscută și ca vitamina B7; este coenzima a cinci enzime care prelucrează grăsimile, glucoza și aminoacizii din organism. În cosmetică se folosește ca ingredient de îngrijire a părului și pielii în concentrații foarte mici. Nu există un studiu solid care să arate că biotina aplicată pe piele face părul să crească sau că reduce căderea.

Ingrediente

Bisabolol

Bisabololul este un alcool sesquiterpenic folosit în cosmetică drept calmant; se găsește în uleiul volatil al mușețelului german și al arborelui candeia. În experimentele pe celule și pe animale reduce markerii inflamației; pe oameni, există puține date privind efectul său singur, majoritatea studiilor fiind făcute cu formule combinate. Rar, au fost raportate și alergii.

Ingrediente

Proteină de grâu

Proteina de grâu este forma fragmentată a proteinei obținute din grâu; pe etichetă apare ca Hydrolyzed Wheat Protein. În păr se fixează pe fir, fragmentele mici pot pătrunde în fir și pot încetini pierderea apei, dar nu repară firul. Persoanele cu alergie la grâu trebuie să fie atente: în Japonia un săpun de față care conținea această proteină a provocat mii de cazuri de alergie.

Ingrediente

Vitamina C

Vitamina C (L-acid ascorbic) este un antioxidant solubil în apă, necesar enzimelor care produc colagenul din piele. Neutralizează radicalii liberi și poate încetini producția de melanină. Forma cea mai studiată se degradează ușor în aer, lumină și căldură; derivații sunt mai stabili, dar datele la oameni sunt mai slabe.

Ingrediente

Hamamelis

Hamamelisul (witch hazel), o plantă originară din America de Nord, Hamamelis virginiana, este un ingredient preparat din scoarța, frunzele sau ramurile ei. Scoarța și frunzele conțin tanin, iar hidrolatele de pe piață sunt adesea pe bază de alcool. Pentru roșeața ușoară există studii mici, iar pentru acnee nu se cunosc date puternice la om.

Ingrediente

Centella Asiatica

Centella asiatica, cunoscută și sub numele de gotu kola sau cica, este o plantă folosită în îngrijirea calmantă; efectul ei se consideră că provine din saponine precum madecassoside și asiaticoside. Poate ajuta la reducerea aspectului roșeții și la susținerea hidratării pielii uscate, dar cele mai clare date provin din studiile după răni și după laser. Faptul că este din plante nu elimină riscul de alergie.

Piele

Barieră cutanată

Bariera cutanată este funcția stratului cel mai extern al pielii, stratum corneum: ține apa înăuntru și substanțele iritante afară; celulele funcționează ca cărămizile, iar lipidele precum ceramidele și colesterolul ca mortarul. Când se slăbește, chiar și un hidratant simplu poate înțepa, pielea se poate usca și descuama. Pentru refacere se renunță la ingredientele active, se păstrează un curățător blând, un hidratant și crema solară; procesul poate dura săptămâni sau luni.

Ingrediente

Ulei de arbore de ceai

Uleiul de arbore de ceai, distilat din frunzele de Melaleuca alternifolia, are ca principală componentă terpinen-4-ol și este un ulei volatil. În laborator acționează împotriva microbilor; la om, datele pentru mătreață și acnee se bazează pe studii mici. Când se oxidează, capacitatea de a provoca alergii crește, iar în UE se recomandă concentrații mici, în funcție de tipul produsului.

Piele

Demachiere în două etape

Demachierea în două etape este o metodă de spălare a feței în doi pași: un produs pe bază de ulei îndepărtează reziduul solubil în grăsimi, iar apoi un curățător pe bază de apă îndepărtează restul. Beneficiul real apare în serile în care folosești produse de machiaj sau cremă solară rezistente la apă; într-o zi obișnuită e suficientă o singură spălare blândă. La pielea uscată, sensibilă sau predispusă la acnee, pasul suplimentar poate aduce uscăciune, iritație sau acnee.

Ingrediente

Zinc

Zincul nu este un singur ingredient în îngrijirea pielii, ci numele unor compuși care poartă același metal și au roluri diferite: oxidul de zinc este un filtru mineral împotriva UVA și UVB, iar zinc PCA și sărurile asemănătoare apar în produsele pentru sebum și acnee. Domeniul în care dovezile sunt puternice este protecția solară; datele despre sebum și acnee sunt slabe sau contradictorii. Zinc Pyrithione din șampoanele antimătreață este interzis în cosmetice în Uniunea Europeană.

Păr

Îngrijire nerinsabilă

Îngrijirea nerinsabilă (leave-in) cuprinde produsele de tip cremă, spray sau loțiune care se aplică pe păr după spălare și se lasă până la următoarea spălare. Sunt preparate în proporții potrivite pentru a rămâne pe păr și urmăresc să reducă încâlcirea pe parcursul zilei. Pot fi utile la părul uscat, gros, lung sau creț; la părul fin și care se unge repede pot da greutate.

Ingrediente

Vitamina E (tocoferol)

Vitamina E (tocoferolul) este o familie de antioxidanți solubili în grăsimi; ajută la protejarea membranelor grase ale pielii de deteriorarea produsă de UV și oxigen. Când se oxidează, vitamina C o poate reface. În cosmetică se folosește atât pentru a proteja formula, cât și pielea. Poate provoca rareori alergie de contact.

Ingrediente

Ectoină

Ectoina este o moleculă mică pe care bacteriile care trăiesc în medii dificile, precum lacurile sărate, o produc pentru a se proteja. Interacționează puternic cu apa și este folosită în cosmetică pentru susținerea hidratării și a barierei. Cele mai multe date provin din creme cu concentrații de 5,5–7% pentru dermatita atopică; de la o cremă obișnuită, așteptarea trebuie să fie mai modestă.

Ingrediente

Acid ferulic

Acidul ferulic este un antioxidant fenolic prezent natural în plante. În seruri apare cel mai des împreună cu vitaminele C și E, pentru că în acest amestec încetinește degradarea vitaminelor și crește protecția măsurată împotriva UV. Nu înlocuiește crema de protecție solară; efectul său singur a fost studiat mult mai puțin.

Păr

Apă de uscător

Apa de uscător este un spray de îngrijire pe bază de apă, nerinsabil, care se pulverizează pe păr umed sau uscat înainte de fier și placă. Conține de obicei polimeri cationici, umectanți și o cantitate mică de ulei sau silicon; scopul este să reducă încâlcirea și să ușureze uscarea cu fonul. Nu orice apă de uscător este protector termic și nu orice produs care fixează forma este de acest tip.

Ingrediente

Glicerină

Glicerina (INCI: Glycerin) este un umectant care leagă apa prin cele trei grupe hidroxil și se găsește în mod natural chiar în piele. Crește capacitatea stratului superior de a reține apa, susține bariera și este foarte bine tolerată. Fiind foarte lipicioasă la concentrații mari, în formulă se folosește de obicei împreună cu alte ingrediente.

Ingrediente

Apă de trandafir

Apa de trandafir este un hidrolat obținut prin distilarea florilor de Rosa damascena, care conține componentele aromatice solubile în apă rezultate din producerea uleiului de trandafir. Componenta volatilă principală este alcoolul 2-feniletilic. Are un miros plăcut și acționează ca un tonic ușor; pentru efectul de hidratare, pete sau riduri aproape că nu există studii controlate pe oameni.

Ingrediente

Ulei de cocos

Uleiul de cocos este un ulei vegetal cu un procent foarte mare de grăsimi saturate; aproximativ jumătate din acizii grași sunt acid lauric. A fost studiat ca hidratant pe pielea uscată și, în laborator, a redus pierderea de proteine din firul de păr. Nu este dăunător pentru toată lumea, dar pe pielea grasă și predispusă la acnee trebuie avut în vedere riscul de înfundare a porilor.

Ingrediente

Ulei de ricin

Uleiul de ricin, obținut din sămânța Ricinus communis, este un ulei cu consistență groasă, în care acidul ricinoleic reprezintă aproximativ 90% din acizii grași. Este folosit în cosmetică ca emolient și lustruitor. Nu se cunoaște un studiu controlat pe oameni care să arate că alungește genele sau sprâncenele; pretenția de a crește părul se bazează pe date de laborator.

Ingrediente

Acid hialuronic

Acidul hialuronic este o moleculă care leagă apa, prezentă natural în organism și folosită în cosmetică mai ales sub formă de hialuronat de sodiu. Face pielea mai hidratată și mai moale fără să adauge grăsime, de aceea se aplică pe piele ușor umedă, urmat de o cremă. Efectul ține cât îl folosești; nu se așteaptă să vindece petele, acneea sau ridurile adânci.

Păr

Protector termic

Protectorul termic este un produs nerinsabil aplicat pe păr înainte de fierul de ondulat, placa de întins sau peria cu aer cald, și urmărește să reducă deteriorarea firului produsă de căldură. Conține de obicei polimeri formatori de film și silicoane. În experimentele de laborator unii polimeri au redus ruperea, dar datele independente care măsoară utilizarea reală sunt puține, iar produsul nu anulează daunele căldurii.

Ingrediente

Proteină de mătase

Proteina de mătase este denumirea din cosmetică a sericinei și fibroinei obținute din coconul viermelui de mătase; pe etichetă apare de obicei ca Hydrolyzed Silk. Fragmentele mici, solubile în apă, lasă pe păr și pe piele o senzație de alunecare și moliciune. Nu există un studiu puternic care să arate că repară părul; dovezile se sprijină pe puține experimente și pe informații despre proteine similare.

Ingrediente

Ulei de jojoba

Uleiul de jojoba se obține din sămânța plantei Simmondsia chinensis și nu este de fapt un trigliceride: aproximativ 98% din el are structură de ceară lichidă. Această structură îl face rezistent la oxidare. Că seamănă cu sebumul este adevărat doar parțial; că ar regla producția de sebum nu a fost demonstrat, iar datele pe oameni pentru piele și păr sunt limitate.

Ingrediente

Cafeină

Cafeina (INCI: Caffeine) este o moleculă mică de metilxantină, solubilă în apă; poate pătrunde în piele și în rădăcinile firului de păr și inhibă, în interiorul celulei, fosfodiesteraza. În cosmetică se folosește în produsele pentru zona ochilor, pentru celulită și pentru scalp. Pentru cele trei pretenții, datele sunt puține, de scurtă durată și provin în special din formule combinate.

Ingrediente

Keratină

Keratina este proteina de bază a părului, a stratului extern al pielii și a unghiilor; rezistența și elasticitatea firului de păr depind în mare măsură de ea. În produsele de îngrijire se folosește keratina hidrolizată, adică forma fragmentată, care sprijină firul la suprafață, dar nu poate reface structura pierdută, iar efectul scade la spălare. Netezirea cu keratină din salon este un proces chimic separat.

Ingrediente

Coenzima Q10

Coenzima Q10 (ubichinonă) este o moleculă solubilă în grăsimi, produsă de organism, care participă la producerea energiei celulare și la apărarea antioxidantă. Nivelul ei din piele scade odată cu vârsta, dar scăderea măsurată nu este la fel de mare ca în materialele de marketing. Poate ajunge în epiderm printr-o cremă; datele despre riduri sunt puține și, în mare parte, provin de la producător.

Ingrediente

Acid kojic

Acidul kojic este un ingredient pentru îngrijirea petelor, produs de mucegaiuri precum Aspergillus și Penicillium, care blochează enzima tirozinază, responsabilă de formarea melaninei. În UE poate fi folosit doar în produsele pentru față și mâini, în concentrație de cel mult 1%. Alergia este raportată rar, iar constatările privind tiroida din experimentele pe animale au fost decisive în discuția despre această limită.

Ingrediente

Colagen

Colagenul este o familie de proteine structurale care dă rezistență stratului mijlociu al pielii; tipul I formează cea mai mare parte a colagenului din pielea adultă. Producția încetinește după vârsta de douăzeci de ani, iar soarele accelerează distrugerea. Firul de păr în sine este keratină. Colagenul hidrolizat din cosmetică nu înlocuiește colagenul pielii, ci acționează ca agent de reținere a umidității.

Ingrediente

Avena coloidală

Avena coloidală este o pulbere care se dispersează în apă, obținută prin măcinarea foarte fină și prelucrarea bobului întreg de ovăz. Amidonul și beta-glucanul acoperă suprafața pielii, iar avenantramidele au un efect calmant în laborator. Pe pielea uscată și cu mâncărime există studii controlate, dar majoritatea sunt scurte, iar o parte importantă este susținută de industrie; sensibilitatea la ovăz nu trebuie ignorată.

Păr

Șampon uscat

Șamponul uscat este un praf sau un spray care absoarbe uleiul în exces din rădăcini fără să folosești apă. Conține amidon, argilă sau alcool; face părul mai curat și mai voluminos, dar nu curăță transpirația, celulele moarte și reziduul de produs. După una sau două utilizări trebuie să-ți speli părul cu apă și șampon; dacă apar mâncărime sau arsură, oprește utilizarea.

Ingrediente

Ulei de măceșe

Uleiul de măceșe este un ulei obținut din sămânța sau fructul speciilor de Rosa, foarte bogat în acid linoleic și alfa-linolenic, care se alterează rapid. Există date animale promițătoare în modelele de răni, dar nu se cunoaște un studiu controlat pe oameni care să arate că reduce ridurile precum un retinoid.

Ingrediente

Acid lactic

Acidul lactic, din familia AHA, facilitează desprinderea celulelor moarte și este prezent și printre componentele naturale ale pielii care rețin umiditatea. Se folosește în concentrații mici pentru aspectul aspru și uscat; pe măsură ce concentrația crește, efectul devine mai profund. Fiind un AHA, cere protecție solară și poate înțepa tenul sensibil.

Ingrediente

Ulei de lavandă

Uleiul de lavandă este un ulei volatil, distilat în principal din florile de Lavandula angustifolia, cu linalool și linalil acetat în proporție mare. Există studii mici care arată că mirosul ei reduce anxietatea, dar acestea nu pot fi transferate în îngrijirea pielii. Când se alterează în aer, capacitatea de a provoca alergii crește; nu trebuie aplicat pur pe piele.

Ingrediente

Acid mandelic

Acidul mandelic este un AHA din familia acizilor alfa-hidroxi, o moleculă de aproximativ două ori mai mare decât acidul glicolic. Se spune adesea că este mai blând și că prezintă mai puține riscuri pentru tenul cu pigmentare închisă; totuși, această opinie se bazează mai ales pe dimensiunea moleculei și pe studiile cu peelinguri clinice. Există puține date solide care compară direct, în produse de uz casnic, cu acidul glicolic.

Piele

Melasmă

Melasma este o problemă cronică de pigment, declanșată de soare și hormoni, care lasă în majoritatea cazurilor pete întunecate simetrice pe ambele părți ale feței; nu este cancer, dar se vindecă greu și poate reveni. Alte pete și unele cancere de piele pot semăna cu ea, de aceea diagnosticul trebuie pus de dermatolog. Produsele de îngrijire nu o tratează; sprijinul real este protecția solară strictă.

Ingrediente

Mentol

Mentolul este un compus care se găsește în speciile de mentă sau se obține prin sinteză; nu răcește de fapt pielea, ci stimulează receptorul rece TRPM8 din terminațiile nervoase, dând senzația de răcoare. Concentrațiile mici nu cauzează probleme la majoritatea oamenilor, dar pot irita pielea sensibilă, iar în produsele antidurere cu concentrații mari au fost raportate arsuri rare.

Piele

Milia

Milia sunt chisturi mici, albe, fără puncte de acnee, formate prin captarea celulelor moarte ale pielii sub suprafață; sunt inofensive. Vârful lor este acoperit de piele, de aceea a le stoarce nu ajută; poate duce la cicatrice și infecție. La adulți pot dispărea de la sine în câteva săptămâni sau luni. Dacă sunt persistente, dermatologul le poate scoate cu un instrument steril; în cazul unei vezicule care crește sau sângerează, este necesară o consultație.

Ingrediente

Niacinamide

Niacinamida, cunoscută și ca nicotinamidă, este o formă a vitaminei B3 și poate ajuta la estomparea petelor întunecate, a liniilor fine și la netezirea aspectului texturii. Majoritatea datelor provin din studii mici și scurte, cu concentrații de 2-5%; la pete, 5% a arătat o diferență semnificativă, iar 2% nu a arătat. Rezultatele privind sebumul sunt contradictorii, iar în acnee nu poate înlocui tratamentul principal.

Ingrediente

Extract de orhidee

Extractul de orhidee este un extract vegetal obținut din florile, frunzele sau tulpina plantelor de orhidee și este folosit în cosmetică cu așteptarea că hidratează sau are efect antioxidant. Dovada se sprijină în mare parte pe date de laborator; nu există un studiu uman puternic care să măsoare efectul pe păr. De aceea este mai corect să-l vezi ca pe un adaos de susținere, nu ca pe ingredientul principal care face treaba.

Ingrediente

Panthenol

Panthenolul este un ingredient de îngrijire care, aplicat pe piele, se transformă în vitamina B5 (acid pantotenic) și atrage apa; poate ajuta la susținerea senzației de hidratare a pielii și a părului și la refacerea barierei pielii. Cele mai solide date privesc hidratarea și pierderea de apă; rezultatele privind rezistența firului de păr sunt limitate la laborator. Nu există dovezi că oprește căderea părului, iar eczema care nu trece sau rana adâncă necesită consult medical.

Parfum

Note de parfum

Notele de parfum sunt descrieri ale impresiei, în care mirosul este împărțit în trei etape: de vârf, de mijloc și de fond, care arată ordinea în care sunt percepute. Nota de vârf determină primele minute, nota de mijloc dă caracterul principal, iar nota de fond rămâne pe piele ore întregi; această ordine vine din faptul că moleculele se evaporă cu viteze diferite. Lista de note nu este o listă de ingrediente, iar pentru a decide trebuie să aștepți cel puțin 30 minute.

Ingrediente

PDRN (ADN de somon)

PDRN (polideoxiribonucleotidă) este format din fragmente de ADN purificate, de obicei din sperma de somon sau de păstrăv. Dovezile principale provin din studiile privind injecțiile și vindecarea rănilor; injecția nu este un procedeu cosmetic, ci o procedură medicală. În cremă și în seruri, cât de mult pătrunde molecula mare este controversat, datele pe oameni sunt foarte puține, iar rezultatele injecțiilor nu pot fi transferate în cremă.

Ingrediente

Peptide

Peptida este o structură mai mică decât proteina, formată din aminoacizi uniți într-un lanț scurt; în creme se folosește pentru a reduce aspectul liniilor fine și al asperităților. Studiile la oameni sunt mici și scurte, iar pătrunderea în piele este principalul obstacol; de aceea este realist să aștepți un efect ușor. Nu înlocuiește crema solară și retinolul și nu acționează ca injecția cu botox.

Ingrediente

PHA (acid polihidroxilic)

PHA (acid polihidroxilic) este denumirea acizilor exfoliatori ușori cu mai multe grupe hidroxil, cum este gluconolactona, cu molecule mai mari decât cele ale AHA-urilor. Reține apa și, în comparație cu acidul glicolic, a produs mai puțină înțepătură. Se consideră potrivit pentru tenul sensibil, dar o parte din date provine de la producători, iar efectul poate rămâne ușor sub cel al acidului glicolic.

Ingrediente

Acid poliglutamic (PGA)

Acidul poliglutamic (PGA) este un lanț lung de acid glutamic, produs de bacterii precum Bacillus subtilis și prezent și în partea lipicioasă a natto-ului. Este folosit pentru a forma un film la suprafața pielii care reține apa. Datele pe oameni sunt limitate; afirmațiile că ar fi superior acidului hialuronic și că ar reține de mii de ori greutatea sa în apă nu au fost demonstrate prin studii independente.

Ingrediente

Resveratrol

Resveratrolul este un polifenol cunoscut pentru efectul său antioxidant, prezent în plante precum coaja strugurilor. În creme este prezentat ca anti-îmbătrânire, dar dovezile sunt limitate: datele de laborator și de la animale sunt numeroase, iar studiile pe oameni sunt puține, majoritatea cu formule combinate. Într-un experiment nou, cu o cremă cu doar 1,5% resveratrol, acesta nu a depășit placebo la riduri.

Ingrediente

Retinal (retinaldehidă)

Retinalul (retinaldehida) este treapta intermediară dintre retinol și acidul retinoic din familia vitaminei A, aflată la un pas enzimatic de forma activă. Într-un studiu mic s-a observat o ameliorare mai mare decât a retinolului, iar iritația raportată a fost mai mică decât cea cu acidul retinoic. Nu se folosește în sarcină și alăptare; se consultă medicul.

Ingrediente

Retinol

Retinolul este o moleculă solubilă în grăsimi din familia vitaminei A; în piele se transformă mai întâi în retinal, apoi în forma activă, acidul retinoic. Pe această cale poate influența reînnoirea celulară și genele legate de colagen, dar este de aproximativ 20 ori mai slab decât acidul retinoic. Nu se folosește în sarcină și alăptare; se consultă medicul.

Păr

Botox de păr

Botoxul de păr este un nume de marketing pentru produse de îngrijire sau de netezire; nu conține toxină botulinică și nu are nicio definiție legală sau științifică. Același nume poate descrie o mască clătită acasă sau un tratament chimic fixat cu căldură în salon, de aceea trebuie citită lista de ingrediente. Efectul este temporar și nu rezolvă căderea părului.

Păr

Protector de păr

Protectorul de păr este un nume general dat produselor de păr care urmăresc să susțină firul împotriva factorilor externi precum căldura, frecarea, soarele sau decolorarea; nu are o formulă unică și nici o definiție oficială cunoscută. Protectorul termic este un tip al acestei grupe. Aceste produse pot ajuta la reducerea deteriorării, dar nu readuc deteriorarea deja produsă și nu înlocuiesc măsurile de bază, precum reducerea temperaturii.

Păr

Cremă de păr

Crema de păr (balsamul) este produsul aplicat după șampon, care se lasă puțin și se clătește, moaie părul și ușurează pieptănarea. În esență conține substanțe cationice încărcate pozitiv; acestea se fixează pe suprafața firului încărcată negativ, reduc electricitatea statică și frecarea dintre fire. Efectul este superficial, se estompează la spălare și nu repară firul deteriorat.

Păr

Mască de păr

Masca de păr este un produs intens de îngrijire a părului, aplicat după șampon, lăsat un timp și apoi clătit. În esență conține substanțe cationice și alcooli grași, iar în majoritatea formulelor silicoane, proteină hidrolizată sau uleiuri. Netezește firul, reduce frecarea și face suprafața să pară uniformă; dar nu reversează deteriorarea, nu alungește părul și nu oprește căderea.

Păr

Parfum de păr

Parfumul de păr este un spray ușor, nerinsabil, produs pentru a da părului un miros plăcut. În formulă predomină apa, alcoolul și substanțele mirositoare; pot exista și ingrediente de îngrijire precum glicerina sau panthenolul. Diferența față de parfumul obișnuit o arată lista de ingrediente, nu numele: nu presupune că este fără alcool și nu îl pune în locul unui pas de îngrijire sau de protecție termică.

Păr

Ser de păr

Serul de păr este un produs lichid de îngrijire, nerinsabil, folosit în cantități mici, care lasă un strat subțire pe suprafața firului. Cele pe bază de silicon reduc frecarea și încâlcirea, cele pe bază de ulei ajută la netezirea suprafeței. Efectul este superficial și se estompează la spălare: nu unește vârful rupt și nu reînnoiește interiorul firului.

Ingrediente

Acid salicilic

Acidul salicilic este un beta-hidroxiacid (BHA) care, fiind solubil în grăsimi, poate pătrunde în interiorul porului și se folosește cel mai des pentru punctele negre și albe. În produsele fără prescripție are concentrații de 0,5-2%; începutul cu rar și nedeprivarea de hidratant limitează uscăciunea. În acneea severă este insuficient, iar în sarcină, alăptare și la copiii mici trebuie întrebat mai întâi medicul.

Ingrediente

Mucină de melc

Mucina de melc, care apare pe etichete ca Snail Secretion Filtrate, este secreția de melc filtrată. Conține allantoină, acid glicolic, proteine și glicozaminoglicani; poate oferi senzație de umiditate și de moliciune. Dovezile sunt limitate la câteva studii mici, iar superioritatea față de o cremă hidratantă bună nu a fost arătată în studii independente.

Ingrediente

Ceramide

Ceramida este componenta principală a lipidelor care țin celulele împreună în stratul superficial al pielii; aplicată cu o cremă, poate încetini pierderea de apă și poate ajuta pielea uscată și sensibilă să fie mai confortabilă. Măsurătorile barierei arată rezultate pozitive, dar în severitatea eczemei nu a depășit în fiecare studiu crema placebo. Modul practic de a o adăuga în rutină este să aplici un hidratant cu ceramide după spălare, cât timp pielea este încă umedă.

Piele

Ser

Serul este un lichid ușor cu ingredient activ care țintește o problemă anume și se întinde rapid; nu înlocuiește hidratantul care reține apa. Se aplică câteva picături după curățare, înainte de cremă, iar pentru majoritatea oamenilor un singur ser este suficient pentru o dată. Dacă vrei un al doilea scop, împarte-le: unul dimineața, celălalt seara, pentru a reduce riscul de iritație.

Ingrediente

Unt de shea

Untul de shea este un ulei vegetal semisolid la temperatura camerei, obținut din sămânța arborelui shea din Africa. Conține acid oleic și stearic în proporții apropiate și lasă pe piele un film care înmoaie. Există studii mici despre eczemă, dar datele pe oameni despre înfundarea porilor sunt slabe.

Ingrediente

Silicon

Siliconul este o familie de polimeri sintetici construiți din lanțuri de siliciu și oxigen, care oferă alunecare și senzație de netezime în cosmetică; cei mai cunoscuți sunt dimethicone și ciclopentasiloxanul. Evaluările de siguranță consideră grupa dimethicone sigură în utilizarea actuală, iar restricția din Uniunea Europeană acoperă doar unii siliconi ciclici și, în principal, din motive de mediu.

Piele

Skin cycling

Skin cycling (ciclul pielii) este un calendar de îngrijire de seară care, pentru a folosi ingredientele active fără a obosi pielea, urmează o seară cu acid, o seară cu retinoid și apoi două seri de odihnă. Ideea de a folosi ingredientele active rar și în seri separate este bine stabilită, dar nu există un studiu care să arate că această ordine este superioară altor scheme. Pentru că include retinoid, nu se potrivește în sarcină și alăptare; în caz de rozacee sau eczemă, se consultă mai întâi medicul.

Ingrediente

Squalane

Squalane este un ulei ușor obținut prin hidrogenarea squalenului din sebum; nu se oxidează ușor în aer. Poate oferi moliciune pielii și un aspect uniform vârfurilor părului. Pentru că nu hidratează, nu ține locul unui hidratant. Nu există dovezi clinice puternice pentru riduri, pete sau acnee, deci așteptările trebuie ținute în limite, cu un pas emolient.

Soare

SPF

SPF înseamnă factor de protecție solară și este un raport care arată protecția oferită de o cremă împotriva radiațiilor care provoacă arsuri, în special UVB; nu spune câte ore poți sta la soare. Exprimat în procente, diferența dintre SPF 30 și SPF 50 pare mică, dar radiația care ajunge la piele cu SPF 50 este cu aproximativ 40% mai mică. Valoarea se măsoară cu 2 mg/cm²; dacă aplici puțin, protecția scade.

Păr

Șampon

Șamponul este un curățător pe bază de substanțe tensioactive, care îndepărtează de pe scalp și de pe păr uleiul, transpirația și reziduul de produs. Un capăt al acestor substanțe se leagă de ulei, celălalt de apă; murdăria este cuprinsă în micelă și se îndepărtează la clătire. Spuma nu este măsura curățării, ci doar ajută produsul să se răspândească pe păr și pe scalp.

Ingrediente

Ulei de migdale dulci

Uleiul de migdale dulci este un ulei extras din sâmburele migdalei comestibile, bogat în acid oleic, folosit ca emolient pe pielea uscată. Studiile despre crăpături și uscăciunea mâinilor sunt mici, majoritatea au fost făcute cu produse combinate, iar datele controlate pe păr sunt puține. Dacă ai alergie la nuci, trebuie să întrebi medicul înainte de utilizare.

Piele

Tonic

Tonicul este un produs apos de îngrijire aplicat după spălarea feței, înainte de hidratant; în funcție de ingredientul activ poate îndepărta reziduul, poate adăuga apă sau, cu acid, poate exfolia ușor pielea. Nu este un pas obligatoriu al rutinei și nu modifică dimensiunea porilor. În caz de rozacee, eczemă, acnee activă sau bariera slăbită, în care poate crește uscăciunea și iritația, este mai prudent să fie omis.

Ingrediente

Acid tranexamic

Acidul tranexamic este un medicament derivat din lizină, folosit pentru a reduce sângerarea; formele aplicate pe piele pot susține aspectul unui ton neuniform și al melasmei, prin blocarea căii plasminei care stimulează producția de melanină. În studii mici s-au raportat o ameliorare ușoară sau moderată și o bună toleranță, la concentrații de 2-5%. Pentru evaluare sunt necesare 8-12 săptămâni și protecție solară strictă; forma orală o planifică doar medicul.

Ingrediente

Uree

Ureea (INCI: Urea) este o moleculă mică, parte din factorul natural de umiditate al pielii. La concentrații mici reține umiditatea și susține bariera, peste 10% începe să înmoaie stratul de celule moarte, iar la 30% și peste are un puternic efect keratolitic. Poate înțepa pe pielea sensibilă sau crăpată.

Ingrediente

Ulei de sâmburi de struguri

Uleiul de sâmburi de struguri, obținut din sâmburii rămași ca subprodus al producției de vin, este un ulei în care aproximativ 66–75% din acizii grași sunt acid linoleic. Structura sa polinesaturată îl face un ulei care se oxidează repede. Antioxidanții din extractul de sâmburi trec în ulei într-o cantitate foarte mică, iar datele pe oameni, singure, sunt limitate.

Ingrediente

Extract de ceai verde

Extractul de ceai verde este un extract vegetal obținut din frunzele de Camellia sinensis și conține catechine, în special EGCG. Pentru formele aplicate pe piele există studii mici despre sebum și acnee, iar în roșeața cauzată de UV există date dependente de doză. Dovezile rămân totuși limitate și nu înlocuiesc crema de protecție solară.