Ce este uleiul de avocado, la ce folosește? Date despre piele și păr

Majoritatea uleiurilor vegetale se extrag din sămânță, dar uleiul de avocado, ca și uleiul de măsline, este extras din pulpă. Pe etichetă apare ca Persea Gratissima (Avocado) Oil, iar în publicațiile științifice și ca Persea americana. În cosmetică este folosit ca emolient pe pielea uscată. Afirmațiile de tipul «crește colagenul» se sprijină în mare parte pe date de la animale.

De ce compoziția variază atât de mult?

Greu de descris avocado printr-un singur tabel, pentru că rezultatul depinde de soi, de țară și de metoda de producție. Intervalele compilate din măsurătorile publicate sunt largi:

Acidul palmitoleic nu apare în această proporție în majoritatea uleiurilor vegetale comune. În ulei se află și steroli vegetali, cel mai abundent în măsurători fiind beta-sitosterolul. Presarea la rece dă mai puțin ulei decât extracția cu solvent, dar poate proteja mai bine alfa-tocoferolul și scvalenul. Totuși, eticheta menționează rar acest detaliu; nu poți ghici proporțiile dintr-un flacon.

Ce s-a arătat după aplicarea pe piele?

• Rană la șobolan: un amestec semisolid cu 50% ulei de avocado și ulei pur, aplicat din ziua 14, a crescut contracția rănii și formarea epidermului. Într-un alt studiu pe șobolani, colagenul solubil a crescut, iar colagenul total nu s-a modificat. Acesta este temeiul afirmației «crește colagenul».
• Mic studiu pe oameni cu psoriazis: la 13 persoane, timp de 12 săptămâni, o cremă cu vitamina B12 și ulei de avocado a fost comparată, pe partea stângă și pe cea dreaptă, cu calcipotriol prescris. În săptămâna 8, calcipotriolul a fost mai bun; în săptămâna 12 diferența a dispărut, iar crema a fost mai bine tolerată. Nu se știe dacă efectul aparține uleiului sau vitaminei B12. Tratamentul psoriazisului este decis de medic.
• Iritație: la iepuri, într-un studiu vechi de aplicare repetată, uleiul pur și emulsiile lui apoase au produs iritație cutanată și oculară de nivel mediu. Nu se transferă direct la om, dar este un motiv bun să testezi întâi.

Nu cunoaștem un studiu controlat pe piele umană care să testeze singur uleiul pentru uscăciune sau riduri. Așteptarea mai rezonabilă este ca, pe pielea uscată, să reducă asperitățile, ca alte uleiuri emoliente. Efectul uleiurilor bogate în acid oleic asupra barierei în folosire continuă este discutat; dacă bariera pielii este slăbită, un hidratant echilibrat poate fi mai sigur decât aplicarea de ulei pur, în straturi.

Uleiul de avocado este bun pentru păr?

Nu cunoaștem un studiu controlat pe păr uman. Informațiile vin mai ales din compararea uleiurilor pe șuvițe tăiate, iar rezultatele pot fi contradictorii în funcție de ulei. Efectul general al uleiurilor pe fir este netezirea suprafeței. Când alegi, poți vedea aceste contradicții în comparația din articolul despre uleiul de argan pentru păr. Începe cu o cantitate mică pe părul fin și renunță dacă îl face greu.

Dacă ai alergie la latex sau la avocado

Unii oameni alergici la latex pot reacționa și la avocado, banană, kiwi și castane; situația este cunoscută ca sindromul latex-fructe. Din etichetă nu poți afla cât de multă proteină a rămas în ulei. Dacă ai alergie la avocado sau la latex, întreabă medicul înainte de utilizare. Pentru ceilalți, este suficient să testezi produsul nou pe interiorul brațului sau al cotului, de două ori pe zi, timp de 7–10 zile. Deoarece conține o proporție mică de acid linoleic, se alterează mai lent decât uleiul de măceșe, dar tot trebuie păstrat cu capacul închis, într-un loc răcoros.