Ce este tonicul, la ce folosește?

La ce folosește tonicul? În funcție de ingredientul activ, poate îndepărta reziduul după curățare, poate adăuga apă pe piele sau, dacă conține acid, poate exfolia ușor pielea moartă. Dar nu este un pas obligatoriu; dacă nu îl folosești, rutina nu rămâne incompletă. Dacă ai curățător, hidratant și crema solară, tonicul este un adaos opțional. Dacă ai rozacee, acnee activă sau probleme de barieră, poate aduce uscăciune și iritație în loc de beneficiu.

La ce folosește tonicul și ce nu face?

Tonicul este un produs fără clătire, de obicei pe bază de apă, folosit după curățare și înainte de hidratant. Unele dintre beneficiile atribuite lui sunt reale, altele sunt exagerate. Pentru a separa limbajul de marketing, tabelul următor este util:

Chiar și la un tonic eficient, schimbarea este lentă și de obicei subtilă. Este prematur să vorbești despre rezultat fără a aștepta între 6 săptămâni și 3 luni. Răcoarea din prima aplicare nu dovedește că produsul funcționează.

Tipuri de tonic: uită-te la ce este în flacon

Denumirea „tonic” spune puțin despre conținut. Toniceurile, loțiunile sau esențele vândute sub acest nume pot avea conținut foarte diferit. Ce decide este lista de ingrediente.

Dacă te gândești să cumperi un tonic cu acid, paginile AHA și acid salicilic te ajută să înțelegi ce fac aceste ingrediente. La produsele cu AHA e util să cunoști o limită superioară: o evaluare independentă de siguranță a considerat sigure pentru produsele de consum acidul glicolic și lactic până la 10%, cu pH-ul produsului de 3,5 sau mai mare și cu condiția protecției solare zilnice.

Tipul pielii, ce tonic?

• Ten uscat: Produs fără alcool și fără parfum, cu acid hialuronic și glicerină. Se folosește doar pentru a adăuga umiditate, nu este nevoie de varianta cu acid.
• Ten gras: În loc de astringent pe bază de alcool, un tonic calmant sau cu acid salicilic ușor. Înainte de a începe, testează pe interiorul brațului.
• Ten mixt: Un produs orientat spre hidratare este suficient. Dacă folosești varianta cu acid, ocolește zonele uscate.
• Ten sensibil: De obicei nu este necesar. Dacă vrei totuși, alege unul fără parfum intens, fără colorant și fără conservanți.
• Ten matur: Antioxidanții precum vitamina C și acidul ferulic, împreună cu acidul hialuronic și glicerina care hidratează, formează o combinație bună.
• Ten predispus la acnee: Aici recomandările diferă. Unii spun că toniceurile cu AHA și BHA pot ajuta la prevenirea înfundării, dar recomandarea generală a dermatologiei este să se evite tonicul și astringentul în acnee. Dacă ești în tratament, opțiunea prudentă este să nu adaugi un tonic.

Cu alcool sau fără alcool?

Sursa confuziei în această întrebare este faptul că termenul „alcool” acoperă mai multe substanțe diferite. În lista de ingrediente trebuie să deosebești două grupuri:

• Alcooli uscanți: Alcool etilic, scris ca „alcohol”, „alcohol denat.” sau SD alcohol. Poate usca pielea și poate înțepa. Dacă este în primele locuri ale listei, poate reprezenta o parte importantă din produs.
• Alcooli grași: Alcool cetilic (cetyl alcohol), alcool stearilic (stearyl alcohol), alcool cetearilic (cetearyl alcohol). Efectele lor asupra pielii sunt foarte diferite de cele ale alcoolului etilic. Pot fi găsiți și într-un produs etichetat „fără alcool”; aceasta nu este o contradicție.

Toniceurile vechi conțineau o proporție mare de alcool, iar caracterul lor uscant venea de aici. Formulele noi sunt în majoritate mai blânde, dar înainte de cumpărare tot trebuie să citești lista.

Există medici care spun că o cantitate mică de alcool nu creează probleme la pielea grasă și predispusă la acnee; pe de altă parte, sunt și recomandări dermatologice larg răspândite care sugerează evitarea curățătoarelor și astringenților cu alcool la acest tip de piele. Când părerile sunt atât de divergente, alegerea prudentă este simplă: dacă alcoolul este pe primul loc în listă, alege alt produs.

Ce altceva să cauți pe lista de ingrediente?

Parfumul, uleiurile esențiale precum mentă, eucalipt, lavandă, arbore de ceai, mentolul, camforul și coloranții sunt cauze frecvente de iritație la pielea sensibilă. Denumirea „naturală” sau „din plante” nu elimină acest risc; extractele vegetale pot provoca alergii.

În ce situații să nu folosești tonic?

• Dacă ai rozacee. În rozacee se recomandă să nu se folosească astringent și tonic. Alcoolul, mentolul, camforul, acidul glicolic și lactic sunt ingrediente care pot declanșa o înrăutățire în acest tip de piele.
• Dacă ai acnee activă. Tonicul și astringentul pot usca pielea și pot face acneea mai vizibilă. Dacă folosești peroxid de benzoil sau retinoid, întreabă medicul înainte de a adăuga un produs nou. Pentru cauza acneei, vezi articolul de ce apare acneea.
• Dacă bariera e slăbită. Dacă apar înțepătură, descuamare, încordare, nu este momentul să adaugi produse în rutină; mai întâi simplifică.
• Dacă ai eczemă. Alcoolii și acizii pot înțepa; înainte de a schimba produsele, consultă medicul.
• Dacă ai pielea foarte uscată. În loc să adaugi produse, un hidratant mai bogat te ajută mai mult.
• Dacă folosești retinol și pielea ta nu s-a obișnuit încă. Combinat cu un tonic acid, uscăciunea și acneea pot crește.
• Dacă abia începi. Tonicul nu este o primă necesitate. Mai întâi petrece câteva săptămâni cu curățător, hidratant și crema solară.

Dacă ești gravidă sau alăptezi, înainte de a începe toniceurile cu acid, întreabă medicul și repetă întrebarea pentru celelalte ingrediente active pe care le folosești.

Apă de trandafir, hamamelis și oțet de mere

Apa de trandafir este folosită des în locul tonicului, dar dovezile clinice de încredere sunt foarte puține. Majoritatea cercetărilor sunt de laborator sau pe animale; studiile bine concepute pe oameni care testează folosirea ei regulată ca tonic sunt aproape inexistente. Dacă îți place și pielea o tolerează, o poți folosi pentru o senzație plăcută de prospețime, dar nu aștepta să estompeze petele sau să reducă acneea. Dacă ai alergie la plante sau la mirosuri, mai întâi fă un test pe piele.

Hamamelisul (witch hazel) este folosit pentru efectul său astringent, datorat taninurilor din el. Un detaliu important: în apa de hamamelis distilată taninurile sunt aproape absente, deci apa și extractul nu fac aceeași treabă. Ca efecte secundare se raportează iritație ușoară, roșeață și uscăciune. Reacția alergică apare rar, dar trebuie luată în serios.

În ceea ce privește amestecurile cu oțet de mere preparate acasă: pH-ul oțetului de mere este de aproximativ 2,5, deci este mult mai acid decât valoarea pielii. Poate provoca arsură, iritație și afectarea barierei. Nu este ceva care să înlocuiască tonicul.

Cum se folosește tonicul?

1. Spală fața și șterge-o cu tamponul. După pasul de spălarea feței, urmează tonicul.
2. Aplică produsul. Dacă e spray, pulverizează ușor pe față; dacă e lichid, toarnă pe un tampon de bumbac și treci-l blând. Nu freca și nu masa.
3. Continuă fără clătire. Tonicul nu se clătește. Continuă cu serul, hidratantul și, ziua, cu crema solară. Detaliile acestei ordini sunt în articolul ordinea rutinei de îngrijire a pielii.

Cât de des?

La toniceurile blânde și orientate spre hidratare, sunt suficiente 1-2 aplicări pe zi. Dacă conțin acid puternic sau alți ingredienți iritanți, începe o zi pe da, o zi nu și crește după reacția pielii. Când apare iritație sau uscăciune, redu frecvența și, dacă e nevoie, renunță complet. La un tonic nou este utilă și testarea pe o zonă mică: pe interiorul brațului sau în pliul cotului, de două ori pe zi, timp de 7-10 zile, urmărind.

Tonic cu acid și soarele

AHA pot face pielea mai sensibilă la soare. Când folosești tonic cu acid și într-o săptămână după ce l-ai oprit, acordă atenție cremei solare, îmbrăcămintei de protecție și umbrei. Dacă ai un tonic de dimineață, crema solară trebuie să fie ultimul pas.

Greșeli frecvente cu tonicul

• A-l folosi în locul curățătorului. Tonicul este continuarea curățării; nu trebuie să aștepți să ia singur machiajul și murdăria.
• A-l pune în locul hidratantului. Chiar și cel mai apos tonic nu poate sigila apa în piele; nu sări peste cremă.
• A freca cu tampon de bumbac. Frecarea iritează pielea. Treci tamponul blând, fără să-l apeși.
• A suprapune acizii. Curățătorul cu acid, tonicul cu acid și serul cu acid în aceeași rutină aduc uscăciune.
• A crede că arsura „funcționează”. Înțepătura și arsura nu sunt semn de efect, ci de iritație. Oprește produsul.
• A aștepta rezultat în câteva săptămâni. Dacă există efect, el vine lent, în săptămâni.

Tonicul, apa micelară și esența sunt același lucru?

• Apa micelară este un curățător. Conține grupuri mici de molecule care dizolvă machiajul și murdăria și se folosește în etapa de curățare. Tonicul vine după curățare.
• Esența se confundă des cu tonicul. Ambele sunt produse apoase și cei doi termeni sunt uneori folosiți unul în locul celuilalt. Uită-te mai degrabă la conținut decât la ce scrie pe etichetă.
• Astringentul este vândut mai ales pentru controlul grăsimii și are în principal alcool. Toniceurile moderne sunt concepute să împrospăteze fără să ia umiditatea pielii.

Când are sens să adaugi tonic?

Dacă produsul pe care îl ai îți aduce ceva, nu obosește pielea și rutina ta de bază este ordonată, tonicul este o opțiune. Poate fi practic pentru cei care vor un strat ușor de umiditate în zilele uscate sau care vor să lucreze cu puțin acid de câteva ori pe săptămână. În afara acestora, dacă gândești „trebuie să iau un tonic” pentru a rezolva o problemă, verifică mai întâi curățătorul, hidratantul și crema solară. Pentru roșeață, arsură sau acnee care nu trece, soluția nu este un flacon nou, ci consultul dermatologului.

Dacă nu folosesc tonic, porii mei rămân deschiși?

Nu. Dimensiunea porilor este în mare parte genetică, iar tonicul nu-i închide. Dacă renunți la tonic, pielea nu rămâne cu un gol; curățătorul și hidratantul tău continuă să facă aceeași treabă.