Ce este extractul de ceai verde, la ce folosește? EGCG și datele despre antioxidanți
Alte denumiri: Camellia Sinensis Leaf Extract
Extractul de ceai verde este un extract vegetal obținut din frunzele de Camellia sinensis și conține catechine, în special EGCG. Pentru formele aplicate pe piele există studii mici despre sebum și acnee, iar în roșeața cauzată de UV există date dependente de doză. Dovezile rămân totuși limitate și nu înlocuiesc crema de protecție solară.
Pe scurt
- Denumire INCI
- Camellia Sinensis Leaf Extract
- Factori activi
- catechine, în special EGCG
- Rol
- antioxidant, folosit ca calmant
- Dovezi
- revizuire de 8 studii, dovezi limitate pentru sebum și acnee
- Concept confundat
- uleiul de arbore de ceai este o altă plantă
Ce găsești în această pagină?
Motivul pentru care extractul de ceai verde, care apare pe etichetă ca Camellia Sinensis Leaf Extract, este discutat pe piele sunt catechinele. Cea mai abundentă și cea mai studiată dintre ele este galat de epigalocatechină, pe scurt EGCG. Ca antioxidant, în laborator captează radicalii liberi, iar în experimentele pe celule reduce semnalele inflamatorii. Întrebarea este: cât din aceste efecte ajunge în piele dintr-o cremă? Deși numele seamănă, uleiul de arbore de ceai provine dintr-o altă plantă; constatările din această pagină nu sunt valabile pentru el.
Ce s-a găsit pentru sebum și acnee?
Revizuirea care a adunat studii controlate și necontrolate pe acest subiect a evaluat 8 din 59 publicații. Concluzia autorilor este «dovezi limitate». Exemple:
| Produs | Persoane și durată | Rezultat | Limită |
|---|---|---|---|
| Ceai verde 5%, pe jumătate de față | 11 bărbați sănătoși, 60 zile | Sebumul a scăzut cu 27% | Mic, doar bărbați |
| Loțiune cu ceai 2%, de 2 ori pe zi | 60 persoane înscrise, 2 luni, loțiune de control | Papulele și pustulele au scăzut, fără schimbare semnificativă în grupul de control | Scurt, 49 persoane au finalizat |
| 1% și 5% EGCG, pe jumătate de față | 35 persoane, 8 săptămâni | Scorul acneei a scăzut vizibil | Mic, controlul este cealaltă jumătate de față |
| Capsulă cu ceai decofeinizat | 80 femei, 4 săptămâni, placebo | Fără diferență în numărul total de leziuni | Forma administrată pe cale orală, nu cea aplicată pe piele |
Deși toate studiile au raportat rezultate pozitive, cei care au făcut revizuirea notează grupurile mici, lipsa controlului și tipurile și dozele diferite de ceai. De aceea extractul de ceai verde nu înlocuiește un tratament standard pentru acnee. Efectul asupra sebumului a fost măsurat doar la bărbați sănătoși.
Ajută la protecția solară?
Parțial, dar nu ca protecție solară. Aici se separă forma aplicată pe piele de cea administrată pe cale orală. La voluntari, extractul și EGCG aplicate pe piele cu 30 minute înainte de UV au redus roșeața și indicii de deteriorare a ADN-ului, în funcție de doză. În forma administrată pe cale orală rezultatele sunt amestecate: la persoane sănătoase, 4 săptămâni de capsule cu EGCG nu au oferit protecție împotriva roșeții provocate de UV; o revizuire sistematică a preparatelor din ceai administrate pe cale orală arată că datele clinice disponibile se referă cel mai mult la deteriorarea UV. Deci nu se poate spune «beau ceai verde, nu am nevoie de cremă de protecție solară» și nici «crema cu ceai verde ajunge». Aplică un produs cu spectru larg, cu SPF de cel puțin 30, reaplică-l la fiecare 2 ore și după transpirație sau înot; antioxidantul este un strat suplimentar.
De ce este un ingredient dificil în formulă?
- Stabilitate: EGCG se poate altera în aer și sub acțiunea ionilor metalici. Păstrează produsul închis și într-un loc răcoros.
- Pătrundere în piele: într-un studiu pe piele umană, cu un extract de 6%, EGCG a fost găsit cel mai mult în stratul superior (stratum corneum). Datele despre cât ajunge în straturile profunde sunt limitate.
- Etichetă: «cu ceai verde» nu spune proporția. În studii s-au folosit concentrații clar mai mari, de 1–5%; un extract aflat la finalul listei de ingrediente nu înseamnă aceeași cantitate.
Există și un unguent cu rețetă, obținut din ceai verde, folosit ca medicament pentru negi genitale. Acesta nu este dovadă pentru extractul cosmetic de ceai verde; utilizarea medicamentului este decisă de medic. În unele studii cu formele aplicate pe piele s-a raportat o ușoară înțepătură și mâncărime; pentru un produs nou, testează întâi pe interiorul brațului sau al cotului, de două ori pe zi, timp de 7–10 zile.
Această pagină are rol de informare generală și nu înlocuiește diagnosticul sau tratamentul medical. Dacă ai o problemă persistentă a pielii sau a scalpului, consultă un dermatolog.