Che cos'è l'acido lattico? Effetto esfoliante e idratante, concentrazioni
Altri nomi: Lactic Acid
L'acido lattico, appartenente alla famiglia degli AHA, facilita il distacco delle cellule morte ed è presente anche tra i componenti naturali idratanti della pelle. Si usa a basse concentrazioni per ruvidità e secchezza; all'aumentare della concentrazione l'effetto diventa più profondo. Essendo un AHA richiede protezione solare e, sulla pelle sensibile, può dare pizzicore.
In sintesi
- Nome INCI
- Lactic Acid
- Tipo
- alfa idrossiacido, peso molecolare circa 90
- Funzione
- leggera esfoliazione, supporto per idratazione, ruvidità e aspetto secco
- Concentrazione tipica
- nella rassegna di mercato statunitense 1-9%, media 3,7%
- Quadro di concentrazione
- USA 10% e pH 3,5; il comitato UE propone come misura cautelativa 2,5% e pH 5
- Attenzione
- sensibilità al sole, pizzicore sulla pelle sensibile
Cosa trovi in questa pagina?
L'acido lattico non è estraneo alla pelle: tra i componenti del fattore naturale di idratazione (NMF), che trattiene l'acqua nelle cellule morte, c'è il lattato. È stato anche misurato che nella pelle con lieve dermatite atopica il livello di lattato nel NMF è più basso. È noto come acido lattico ed è presente negli alimenti fermentati. Con un peso molecolare di circa 90, nella famiglia degli AHA segue immediatamente l'acido glicolico.
L'acido lattico esfolia e idrata allo stesso tempo?
Svolge due funzioni insieme. La prima: come AHA allenta i legami tra le cellule dello strato superiore e facilita il distacco. La seconda: con la sua struttura che attira l'acqua, trattiene l'umidità. C'è anche un terzo risultato, da uno studio datato 1996: in coltura cellulare la produzione di ceramidi da parte dei cheratinociti, le cellule principali dell'epidermide, è aumentata di quattro volte con la forma L e di due volte con la forma D. Nei volontari la lozione con L-acido lattico ha aumentato la ceramide nello strato superiore del 48%, la forma mista del 25%, mentre la forma D è rimasta inefficace. Le misurazioni della barriera sono risultate migliori con le prime due forme.
Sull'etichetta non puoi vedere questa distinzione, perché il nome INCI "Lactic Acid" non indica l'isomero. Inoltre questo dato è vecchio e si basa su un solo studio. "L'acido lattico ripara la barriera" non è un'affermazione sufficiente, ma aiuta a capire perché questo acido sia usato anche nei prodotti idratanti.
Che cosa cambia tra il 5% e il 12%?
| Concentrazione | Dove si vede? | Cosa è stato dimostrato? |
|---|---|---|
| 1-9%, media 3,7% | Rassegna di 1999-2000 prodotti cosmetici negli Stati Uniti | Intervallo reale sul mercato |
| %5 | Due volte al giorno, per 3 mesi | Miglioramento nello strato superficiale e superiore, nessun cambiamento nello strato profondo |
| %12 | Due volte al giorno, per 3 mesi | Cambiamenti negli strati superiori e inferiori, inclusi tonicità e spessore della pelle, riduzione delle linee |
| 12% ammonio lattato, pH 4,4 | Ittiosi e secchezza grave, 10 persone | Dopo 3 settimane la perdita d'acqua è risultata accettabile, senza danni alla barriera |
| %30 | Peeling clinico, una volta ogni 2 settimane | Lavoro del medico o di un operatore formato |
Il confronto tra il 5% e il 12% si basa su un unico studio datato, quindi non va letto come una soglia definitiva. I dati di 22 settimane con l'8% di acido lattico sull'aspetto del danno solare si trovano nella pagina sugli AHA; lì l'effetto è definito "modesto". Quindi un effetto più profondo richiede più concentrazione e più tempo, e il rischio di irritazione cresce di pari passo.
Perché ci sono due quadri diversi per la concentrazione sicura?
Qui le fonti non dicono la stessa cosa. La commissione indipendente di esperti statunitense considera sicuri, nei prodotti di consumo, glicolico e lattico fino al 10%, con pH 3,5 o superiore, purché si indichi di usare protezione solare quotidiana. Il comitato scientifico dell'UE, invece, nel 2000 per carenza di dati ha proposto come misura cautelativa per l'acido lattico al massimo il 2,5% e pH 5, e nell'aggiornamento del 2004 ha mantenuto questa posizione, non avendo ritenuto sufficienti i dati presentati.
Nel regolamento cosmetico UE, nell'elenco delle sostanze con restrizioni, non esiste una voce separata con concentrazione per l'acido lattico. Quindi la raccomandazione del comitato non è diventata un limite vincolante; anche la media del 3,7% rilevata nella rassegna statunitense supera quella raccomandazione. Per te la conseguenza pratica è questa: insieme alla concentrazione conta anche il pH. Stessa concentrazione a pH basso può essere molto più attiva. Se non conosci il pH, usa il prodotto meno spesso.
È davvero delicato sulla pelle sensibile?
La frase che senti più spesso è "l'acido lattico è adatto alla pelle sensibile". Il test standard usato negli studi per separare chi avverte pizzicore è proprio questo: nel 1977 con acido lattico al 5%, e nella versione corretta del 1996 con acido lattico al 10%, il prodotto viene applicato vicino alla narice o sulla guancia e si valuta il pizzicore. Oggi lo stesso test serve a scegliere i volontari negli studi sulla pelle sensibile.
Questo non significa che l'acido lattico sia cattivo. Il "delicato" vale solo nel confronto con l'acido glicolico, non è una caratteristica assoluta. Quando lo aggiungi alla routine, fai attenzione a:
- Inizia con un prodotto a bassa concentrazione o da risciacquare, 1-2 sere a settimana. Questo è un esempio di partenza derivato dalla regola consolidata per gli AHA.
- Prima di passare al viso, applica per 7-10 giorni due volte al giorno sull'interno del braccio o nella piega del gomito.
- Un leggero pizzicore passeggero è diverso da un bruciore costante. Se bruciore, arrossamento o desquamazione persistono, smetti. La pagina pelle sensibile può aiutare in questa fase.
- Se hai rosacea o eczema, chiedi prima al dermatologo.
L'acido lattico rende sensibili al sole?
Sì, l'avvertenza vale per i prodotti della classe AHA. Gli studi controllati che misurano l'aumento della sensibilità sono stati fatti soprattutto con l'acido glicolico, ma l'avvertenza in etichetta è raccomandata per tutti gli AHA e copre anche la settimana successiva all'interruzione del prodotto. Al mattino applica una crema solare ad ampio spettro con SPF minimo 30; se sei all'aperto, rinnovala ogni 2 ore e dopo la sudorazione o il nuoto.
Non dimenticare le creme per il corpo. L'acido lattico è spesso usato contro le piccole protuberanze da follicolo sulle braccia (cheratosi pilare) e copre anche le zone esposte al sole. Se sei in gravidanza o in allattamento, parlane con il medico prima di aggiungere questo acido alla tua routine.
Questa pagina ha scopo puramente informativo e non sostituisce una diagnosi o una terapia medica. Se hai un problema persistente della pelle o del cuoio capelluto, consulta un dermatologo.
