ما هو مستخلص الشاي الأخضر؟ وما فائدته؟ EGCG وبيانات مضادات الأكسدة
أسماء أخرى: Camellia Sinensis Leaf Extract
مستخلص الشاي الأخضر مستخلص نباتي يُستخرج من أوراق Camellia sinensis، ويحتوي على كاتيكينات، وفي مقدمتها EGCG. وفي الصيغ الموضعية توجد دراسات صغيرة على الدهون وحب الشباب، وبيانات تعتمد على الجرعة في احمرار الأشعة فوق البنفسجية. ومع ذلك الدليل محدود، ولا يغني عن واقي الشمس.
لمحة سريعة
- اسم INCI
- Camellia Sinensis Leaf Extract
- العوامل الرئيسية
- الكاتيكينات، وخاصة EGCG
- وظيفته
- يُستخدم كمضاد أكسدة ومُهدِّئ
- الدليل
- في مراجعة تضم 8 دراسة، دليل محدود على الزهم وحب الشباب
- خلط مفاهيم
- شجرة الشاي نبات مختلف عن الشاي الأخضر
ماذا في هذه الصفحة؟
يُتداول مستخلص الشاي الأخضر المكتوب على الملصق باسم Camellia Sinensis Leaf Extract بسبب الكاتيكينات الموجودة فيه. وأكثرها وفرة وأكثرها دراسة هو إيبيغالوكاتيشين غاليت، واختصارًا EGCG. وبوصفه مضاد أكسدة يمسك الجذور الحرة في المختبر، ويقلل إشارات الالتهاب في تجارب الخلايا. والسؤال: كم من هذه التأثيرات يصل إلى الجلد من كريم مدهون؟ ورغم تشابه الاسم، فإن زيت شجرة الشاي نبات آخر، والنتائج في هذه الصفحة لا تنطبق عليه.
ماذا وُجد بشأن الزهم وحب الشباب؟
راجعت مراجعة تجمع الدراسات المضبوطة وغير المضبوطة في هذا الموضوع 59 دراسة منشورة، وأُدخل 8 منها في التقييم. وخلاصة المؤلفين «دليل محدود». وفيما يلي أمثلة:
| المنتج | العدد والمدة | النتيجة | حدوده |
|---|---|---|---|
| 5% شاي أخضر، على نصف الوجه | 11 رجلًا أصحاء، لمدة 60 يومًا | انخفض الزهم بنسبة 27% | صغيرة، رجال فقط |
| لوشن شاي أخضر بنسبة 2%، 2 مرات يوميًا | سُجّل 60 شخصًا، لمدة 2 أشهر، مع لوشن للمقارنة | انخفض عدد الحطاطات والبثور الممتلئة، ولا تغيّر ذو دلالة في المجموعة الضابطة | قصيرة، أتمّها 49 شخصًا |
| 1% و5% EGCG، على نصف الوجه | 35 شخصًا، 8 أسابيع | انخفضت درجة حب الشباب بوضوح | صغيرة، والمجموعة الضابطة هي النصف الآخر من الوجه فقط |
| كبسولة شاي منزوع الكافيين | 80 امرأة، 4 أسابيع، دواء وهمي | لا فرق في إجمالي عدد الآفات | شكل يُبتلع، لا يُدهن |
كل الدراسات أبلغت عن نتيجة إيجابية، لكن المراجعين يلاحظون صغر المجموعات، ونقص المجموعة الضابطة، واختلاف أنواع الشاي وجرعاتها. لذلك لا يُعد الشاي الأخضر بديلًا عن علاج حب الشباب القياسي. وقد قيس تأثيره على الزهم لدى الرجال الأصحاء فقط.
هل يفيد ضد الشمس؟
جزئيًا، لكن ليس بوصفه واقيًا من الشمس. وهنا يفترق الشكل المدهون عن الشكل المبتلع. فالمستخلص وEGCG المدهونان على الجلد قبل 30 دقيقة من الأشعة فوق البنفسجية، قللا الاحمرار ومؤشرات تلف الحمض النووي تبعًا للجرعة. أما الشكل المبتلع فالنتائج فيه متضاربة: فكبسولة EGCG لم توفر حماية من احمرار الأشعة فوق البنفسجية لدى أشخاص أصحاء خلال 4 أسابيع، وتذكر مراجعة منهجية لمستحضرات الشاي المأخوذة عن طريق الفم أن أغلب البيانات السريرية تتعلق بتلف الأشعة فوق البنفسجية. فلا يصح القول «أشرب الشاي الأخضر فلا أحتاج واقي شمس»، ولا «كريم الشاي الأخضر يكفي». استخدم واقيًا واسع الطيف بعامل حماية SPF 30 على الأقل، وأعده كل 2 ساعات وبعد التعرق أو السباحة، واعتبر المضاد للأكسدة طبقة إضافية.
هل يصعب وضعه في التركيبة؟
- الاستقرار: يتلف EGCG بالهواء وأيونات المعادن. احفظ المنتج مغلقًا في مكان بارد.
- الدخول إلى الجلد: في دراسة على الجلد البشري بمستخلص بنسبة 6%، وُجد EGCG أكثر ما يكون في الطبقة القرنية (stratum corneum). وتبقى البيانات محدودة حول مدى وصوله إلى الطبقات العميقة.
- الملصق: عبارة «بالشاي الأخضر» لا تحدد النسبة. وقد استُخدمت في الدراسات نسب واضحة تتراوح بين 1% و5%، ومستخلص يأتي في آخر قائمة المكونات لا يعني الكمية نفسها.
يوجد أيضًا مرهم موصوف من الشاي الأخضر يُستخدم دواءً للثآليل التناسلية. وهذا لا يُعد دليلًا على مستحضر التجميل من مستخلص الشاي الأخضر، والقرار في استخدام الدواء للطبيب. وفي بعض الدراسات على الأشكال المدهونة أُبلغ عن لذع وحكة خفيفين، فجرّب المنتج الجديد أولًا على الذراع من الداخل أو في ثنية المرفق مرتين يوميًا، لمدة 7-10 أيام.
هذه الصفحة للمعلومات العامة فقط، ولا تغني عن التشخيص أو العلاج الطبي. إذا كانت لديك مشكلة مستمرة في البشرة أو فروة الرأس، فاستشر طبيب الأمراض الجلدية.