Extracto de té verde: qué es y para qué sirve. EGCG y datos de antioxidantes

El motivo por el que el extracto de té verde, que aparece en la etiqueta como Camellia Sinensis Leaf Extract, se analiza en la piel son las catequinas. La más abundante y más estudiada es el galato de epigalocatequina, abreviado EGCG. Como antioxidante, en laboratorio captura radicales libres y en cultivos celulares reduce las señales inflamatorias. La pregunta es cuánto de estos efectos llega a la piel desde una crema aplicada. Aunque el nombre sea parecido, el aceite de árbol de té proviene de otra planta, y los hallazgos de esta página no se aplican a él.

¿Qué se encontró sobre sebo y acné?

Una revisión que reúne estudios controlados y no controlados sobre el tema evaluó 8 de 59 publicaciones. Las conclusiones de los autores: "evidencia limitada". Ejemplos:

Aunque todos los estudios informaron resultados positivos, quienes los revisaron señalan los grupos pequeños, la falta de control y las diferencias en el tipo de té y en las dosis. Por eso el extracto de té verde no sustituye a un tratamiento estándar para el acné. Su efecto sobre el sebo también se ha medido solo en hombres sanos.

¿Sirve contra el sol?

En parte, pero no como protector solar. Aquí se separan la forma aplicada y la forma ingerida. En voluntarios, el extracto y el EGCG aplicados sobre la piel 30 minutos antes de la radiación UV redujeron, según la dosis, el enrojecimiento y los indicadores de daño en el ADN. En la forma ingerida los resultados son mixtos: en personas sanas, 4 semanas de cápsulas de EGCG no dieron protección frente al enrojecimiento por UV, y una revisión sistemática de preparados de té tomados por vía oral indica que la evidencia clínica disponible se refiere sobre todo al daño por UV. Por tanto, no puede decirse "bebo té verde, no necesito protector solar" ni "la crema de té verde basta". Usa un producto de amplio espectro con al menos FPS 30, reaplícalo cada 2 horas y después de sudar o nadar, y considera el antioxidante como una capa adicional.

¿Por qué es un ingrediente difícil en la fórmula?

• Estabilidad: El EGCG puede degradarse con el aire y con iones metálicos. Guarda el producto cerrado y en un lugar fresco.
• Penetración en la piel: En un estudio con piel humana y un extracto al 6%, el EGCG se encontró sobre todo en la capa más superficial (estrato córneo). Hay datos limitados sobre hasta qué punto llega a las capas profundas.
• Etiqueta: "Con té verde" no indica la proporción. En los estudios se usaron proporciones notables, como 1-5%; un extracto al final de la lista de ingredientes no significa la misma cantidad.

También existe una pomada recetada con té verde, que se usa como medicamento contra las verrugas genitales. Esto no es evidencia para el extracto cosmético; el uso del medicamento lo decide el médico. En algunos estudios con aplicación sobre la piel se informó de leve ardor y picor. Si vas a probar un producto nuevo, aplícalo primero en la parte interna del brazo o en el pliegue del codo, dos veces al día, durante 7-10 días.