Что такое экстракт зелёного чая и для чего он? EGCG и данные об антиоксидантах

Зелёный чай обсуждают в связи с кожей из-за катехинов. В экстракте, указанном на этикетке как Camellia Sinensis Leaf Extract, их больше всего, и лучше всего изучен эпигаллокатехин галлат, короче EGCG. Как антиоксидант он в лаборатории связывает свободные радикалы, в опытах на клетках снижает сигналы воспаления. Вопрос в другом: сколько из этих эффектов доходит до кожи из наносимого крема? Хотя название похоже, масло чайного дерева получают из другого растения, и результаты этой страницы к нему не относятся.

Что найдено по сальности и акне?

Обзор, собравший контролируемые и неконтролируемые исследования на эту тему, рассмотрел 8 из 59 публикаций. Вывод авторов — «ограниченные доказательства». Примеры:

Хотя все исследования сообщили о положительных результатах, авторы обзора отмечают маленькие группы, отсутствие контроля и разные чайные препараты и дозировки. Поэтому экстракт зелёного чая не заменяет стандартное лечение акне. Сальность измерена только у здоровых мужчин.

Помогает ли от солнца?

Отчасти, но не как солнцезащитный крем. Наносимая и принимаемая формы здесь различаются. У добровольцев экстракт и EGCG, нанесённые на кожу за 30 минут до UV, уменьшали покраснение и показатели повреждения ДНК в зависимости от дозы. С принимаемой формой результаты неоднозначны: у здоровых людей капсулы EGCG в течение 4 недель не защитили от покраснения от UV, а систематический обзор препаратов чая для приёма внутрь говорит, что клинические данные в основном касаются повреждения от UV. Поэтому нельзя сказать «пью зелёный чай, солнцезащитный крем не нужен» или «крем с зелёным чаем достаточен». Наносите широкополосный солнцезащитный крем не ниже SPF 30, обновляйте его каждые 2 ч и после потоотделения или купания, а антиоксидант воспринимайте как дополнительный слой.

Почему это трудный ингредиент для формулы?

• Стабильность: EGCG может разрушаться при контакте с воздухом и ионами металлов. Храните продукт закрытым в прохладном месте.
• Проникновение в кожу: в исследовании на коже человека с экстрактом 6% EGCG чаще всего обнаруживался в самом верхнем слое (роговом слое). Насколько он доходит до глубоких слоёв, данных мало.
• Этикетка: фраза «с зелёным чаем» концентрацию не указывает. В исследованиях использовали заметные концентрации, например 1-5%, а экстракт в конце списка ингредиентов не означает такого же количества.

Есть также рецептурная мазь из зелёного чая, которая используется как лекарство при генитальных бородавках. Это не доказательство для косметического экстракта зелёного чая; решение о применении лекарства принимает врач. В некоторых исследованиях наносимых форм сообщалось о слабом жжении и зуде; новый продукт сначала испытайте на внутренней стороне предплечья или в сгибе локтя два раза в день в течение 7-10 дней.