Yeşil Çay Özü Nedir, Ne İşe Yarar? EGCG ve Antioksidan Verisi
Diğer adları: Camellia Sinensis Leaf Extract, green tea extract, yeşil çay ekstresi
Yeşil çay özü, Camellia sinensis yapraklarından elde edilen ve başta EGCG olmak üzere kateşinler içeren bir bitki ekstresidir. Sürülen formlarda sebum ve sivilce üzerine küçük çalışmalar, UV kızarıklığında doza bağlı veri vardır. Kanıt yine de sınırlıdır ve güneş kreminin yerine geçmez.
Bir bakışta
- INCI adı
- Camellia Sinensis Leaf Extract
- Ana etkenler
- Kateşinler, özellikle EGCG
- Görevi
- Antioksidan, yatıştırıcı olarak kullanılır
- Kanıt
- 8 çalışmalı derlemede sebum ve sivilce için sınırlı kanıt
- Karıştırılan kavram
- Çay ağacı yağı başka bir bitkidir
Bu sayfada neler var?
Etikette Camellia Sinensis Leaf Extract olarak geçen yeşil çay özünün ciltte konuşulmasının nedeni kateşinlerdir. Bunların en bol ve en çok çalışılanı epigallokateşin gallat, kısaca EGCG'dir. Bir antioksidan olarak laboratuvarda serbest radikalleri tutar, hücre deneylerinde iltihap sinyallerini azaltır. Soru şu: Bu etkiler sürülen bir kremden cilde ne kadarıyla ulaşıyor? Adı benzese de çay ağacı yağı başka bir bitkiden gelir, bu sayfadaki bulgular onun için geçerli değildir.
Sebum ve sivilce için ne bulundu?
Bu konudaki kontrollü ve kontrolsüz çalışmaları toplayan bir derleme 59 yayından 8'ini değerlendirmeye almış. Yazarların sonucu "sınırlı kanıt". Örnekler:
| Ürün | Kişi ve süre | Sonuç | Sınırı |
|---|---|---|---|
| %5 yeşil çay, yüzün yarısına | 11 sağlıklı erkek, 60 gün | Sebum %27 azaldı | Küçük, yalnız erkek |
| %2 çay losyonu, günde 2 kez | 60 kişi kaydedildi, 2 ay, kontrol losyonu | Papül ve püstül azaldı, kontrolde anlamlı değişim yok | Kısa, 49 kişi tamamlamış |
| %1 ve %5 EGCG, yüzün yarısına | 35 kişi, 8 hafta | Sivilce skoru belirgin düştü | Küçük, kontrol yalnız yüzün diğer yarısı |
| Dekafeinli çay kapsülü | 80 kadın, 4 hafta, plasebo | Toplam lezyon sayısında fark yok | Sürülen değil, yutulan form |
Çalışmaların hepsi olumlu sonuç bildirmiş olsa da derleyenler küçük grupları, kontrol eksikliğini ve farklı çay türü ile dozları not ediyor. Bu yüzden yeşil çay özü sivilcede standart bir tedavinin yerine konmaz. Sebum üzerine etkisi de yalnız sağlıklı erkeklerde ölçülmüş.
Güneşe karşı işe yarar mı?
Kısmen, ama güneş kremi olarak değil. Sürülen form ile yutulan form burada ayrılıyor. Gönüllülerde UV'den 30 dakika önce cilde sürülen ekstre ve EGCG, doza bağlı olarak kızarıklığı ve DNA hasarı göstergelerini azalttı. Yutulan formda sonuçlar karışık: Sağlıklı kişilerde 4 hafta EGCG kapsülü UV kızarıklığına karşı koruma sağlamadı, ağızdan alınan çay preparatlarını tarayan bir sistematik derleme ise elimizdeki klinik verinin en çok UV hasarıyla ilgili olduğunu söylüyor. Dolayısıyla "yeşil çay içiyorum, güneş kremi gerekmez" ya da "yeşil çay kremi yeter" denemez. Geniş spektrumlu, en az SPF 30 güneş kremini 2 saatte bir ve terleme ya da yüzme sonrası yenile, antioksidanı ek bir katman olarak gör.
Formülde neden zor bir içeriktir?
- Kararlılık: EGCG havayla ve metal iyonlarıyla bozulabilir. Ürünü kapalı ve serin yerde tut.
- Cilde giriş: %6 ekstreyle yapılan bir insan cildi çalışmasında EGCG en çok en üst katmanda (stratum corneum) bulundu. Derin katmanlara ne kadar geçtiği konusunda veri sınırlı.
- Etiket: "Yeşil çaylı" ifadesi oranı söylemez. Çalışmalarda %1-5 gibi belirgin oranlar kullanıldı, içerik listesinin sonlarındaki bir ekstre aynı miktar demek değildir.
Yeşil çaydan elde edilen reçeteli bir merhem de var ve genital siğillerde ilaç olarak kullanılıyor. Bu, kozmetik yeşil çay özü için kanıt sayılmaz, ilacın kullanımına hekimin karar verir. Sürülen formlarda bazı çalışmalarda hafif batma ve kaşıntı bildirildi, yeni ürünü önce kol içi ya da dirsek kıvrımında günde iki kez, 7-10 gün dene.
Bu sayfa genel bilgilendirme içindir, tıbbi tanı ya da tedavi yerine geçmez. Süren bir cilt veya saç derisi sorununda dermatoloğa danış.