Wat is groene theeextract, waarvoor wordt het gebruikt? EGCG en antioxidantgegevens
Andere namen: Camellia Sinensis Leaf Extract, groene thee-extract, groenethee-extract
Groene theeextract is een plantenextract uit de bladeren van Camellia sinensis, met vooral catechines, met name EGCG. In aangebrachte vormen zijn er kleine studies over talg en acne, en er zijn dosisafhankelijke gegevens over UV-roodheid. Het bewijs blijft beperkt en het vervangt geen zonnebrandcrème.
In één oogopslag
- INCI-naam
- Camellia Sinensis Leaf Extract
- Belangrijkste werkzame stoffen
- catechines, vooral EGCG
- Functie
- wordt gebruikt als antioxidant en kalmerend middel
- Bewijs
- in een overzicht van 8 onderzoeken beperkt bewijs voor talg en acne
- Verwarde begrip
- theeboomolie is een andere plant
Wat staat er op deze pagina?
De reden dat groene theeextract, dat op het etiket als Camellia Sinensis Leaf Extract staat, in de huidverzorging wordt besproken, zijn de catechines. Het meest voorkomende en best onderzochte daarvan is epigallocatechinegallaat, kortweg EGCG. Als antioxidant vangt het in het laboratorium vrije radicalen op en verlaagt het in celexperimenten ontstekingssignalen. De vraag is: hoeveel van die effecten bereikt een crème die je op de huid smeert? Hoewel de naam vergelijkbaar is, komt theeboomolie van een andere plant en gelden de bevindingen op deze pagina er niet voor.
Wat is er gevonden voor talg en acne?
Een overzicht dat gecontroleerde en ongecontroleerde studies verzamelt, heeft van 59 publicaties 8 in de beoordeling betrokken. De auteurs concluderen 'beperkt bewijs'. Voorbeelden:
| Product | Persoon en duur | Resultaat | Grens |
|---|---|---|---|
| 5% groene thee, op de helft van het gezicht | 11 gezonde mannen, 60 dagen | Talg daalde met 27% | Klein, alleen mannen |
| 2% theelotion, 2 keer per dag | 60 personen ingeschreven, 2 maanden, controlelotion | Papels en pustels namen af, geen significante verandering in de controle | Kort, 49 personen voltooiden het |
| 1% en 5% EGCG, op de helft van het gezicht | 35 personen, 8 weken | Acnescore daalde duidelijk | Klein, controle alleen op de andere helft van het gezicht |
| Cafeïnevrije theecapsule | 80 vrouwen, 4 weken, placebo | Geen verschil in het totale aantal laesies | Ingenomen vorm, niet aangebracht |
Hoewel alle studies een positief resultaat rapporteerden, noteren de samenstellers de kleine groepen, het ontbreken van controle en de verschillende theesoorten en doses. Daarom vervangt groene theeextract geen standaardbehandeling van acne. Het effect op talg is ook alleen bij gezonde mannen gemeten.
Helpt het tegen de zon?
Gedeeltelijk, maar niet als zonnebrandcrème. Hier worden de aangebrachte vorm en de ingenomen vorm onderscheiden. Bij vrijwilligers verminderden extract en EGCG, dat 30 minuten vóór UV op de huid werd aangebracht, afhankelijk van de dosis de roodheid en de markers van DNA-schade. Bij de ingenomen vorm zijn de resultaten gemengd: bij gezonde mensen bood een EGCG-capsule gedurende 4 weken geen bescherming tegen UV-roodheid, en een systematisch overzicht van thee-preparaten voor inname zegt dat het klinische bewijs vooral over UV-schade gaat. Dus 'ik drink groene thee, zonnebrandcrème is niet nodig' en 'groene theecrème is genoeg' kun je niet zeggen. Gebruik een breedspectrum zonnebrandcrème van minstens SPF 30, smeer elke 2 uur opnieuw en na zweten of zwemmen. Zie de antioxidant als extra laag.
Waarom is het een lastige ingrediënt in een formule?
- Stabiliteit: EGCG kan bederven door lucht en metaalionen. Bewaar het product gesloten en koel.
- Opname in de huid: In een studie bij menselijke huid met een extract van 6% werd EGCG het meest gevonden in de bovenste laag (stratum corneum). Over hoe ver het naar diepere lagen doordringt, zijn de gegevens beperkt.
- Etiket: De term 'met groene thee' zegt niets over het gehalte. In onderzoeken werden duidelijke concentraties van 1-5% gebruikt; een extract onderaan de ingrediëntenlijst betekent niet dezelfde hoeveelheid.
Er is ook een voorgeschreven zalf uit groene thee, die als geneesmiddel tegen genitale wratten wordt gebruikt. Dit telt niet als bewijs voor cosmetisch groene theeextract; over het gebruik van het geneesmiddel beslist de arts. In sommige studies met aangebrachte vormen werd lichte brandende sensatie en jeuk gemeld. Probeer het nieuwe product eerst op de binnenkant van de arm of de elleboogplooi, twee keer per dag, gedurende 7-10 dagen.
Deze pagina is bedoeld als algemene informatie en vervangt geen medische diagnose of behandeling. Heb je een aanhoudend probleem met je huid of hoofdhuid, raadpleeg dan een dermatoloog.