¿Qué encontrarás en este artículo?
- ¿En qué orden se hace la rutina de cuidado capilar?
- Champú: para el cuero cabelludo, no para el largo
- Crema o mascarilla: cómo elegir el segundo paso
- Toalla y peinado: el paso intermedio que se olvida
- Productos sin aclarado: primero los ligeros, después los grasos
- ¿El aceite va antes del champú?
- ¿Cómo funciona este orden con los productos Silver Head?
- Ejemplo de plan semanal según tu tipo de cabello
- Si no tienes tiempo, ¿cuál es la rutina más corta?
- ¿Qué hacer en los días en que no lavas el cabello?
- ¿Qué no debes esperar aunque la rutina sea correcta?
La rutina de cuidado capilar consta de cuatro pasos básicos: champú, crema o mascarilla para el cabello, secado con toalla y, si es necesario, un producto sin aclarado. El champú va al cuero cabelludo; la crema o la mascarilla, a la longitud del cabello. El aceite para el secado y el sérum, que se quedan en el cabello, van después de salir de la ducha, y los aparatos de calor, al final. El orden es el mismo en la mayoría de tipos de cabello; lo que cambia es la cantidad de producto, la zona donde se aplica y la frecuencia con la que lavas el cabello.
¿En qué orden se hace la rutina de cuidado capilar?
La lógica del orden es esta: primero la limpieza, después el cuidado que se aclara y, por último, los productos que se quedan en el cabello. Si aplicas un producto de cuidado en el cabello sucio, lo estarás aplicando sobre la grasa y los residuos. Si usas en la ducha un producto que debe quedarse en el cabello, el agua se lo llevará.
| Orden | Producto | Situación del cabello | Dónde | ¿Se aclara? |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Champú | Húmedo | Cuero cabelludo, la espuma baja hacia la longitud | Sí |
| 2 | Crema o mascarilla para el cabello | Crema en la ducha, mascarilla en la mayoría de etiquetas sobre el cabello secado con toalla | Medios y puntas, según tu tipo de cabello | Sí |
| 3 | Crema sin aclarado o aceite para el secado | Húmeda | De medios a puntas | No |
| 4 | Sérum o aceite | Húmedo o seco según la etiqueta | Zonas secas y encrespadas | No |
| 5 | Herramienta térmica | Según el tipo de aparato | Solo si lo necesitas | Ninguna |
Champú: para el cuero cabelludo, no para el largo
La función principal del champú es eliminar la grasa acumulada en el cuero cabelludo, las células muertas y los restos de producto. Por eso, aplica el producto masajeando el cuero cabelludo y no frotes la longitud entre las palmas. La espuma que baja al aclarar suele bastar para la longitud. Extender el champú por todo el cabello lo reseca innecesariamente y aumenta la fricción.
La frecuencia con la que debes lavar depende de la grasa del cuero cabelludo. Si tienes el cabello liso y el cuero cabelludo graso, puedes lavarlo a diario. En cabello seco, rizado o grueso basta con lavarlo cuando lo necesites, pero se recomienda que no pasen más de 2-3 semanas entre lavados. Al mirar los champús, puedes comparar productos por tipo de cabello en la sección de cuidado capilar.
Crema o mascarilla: cómo elegir el segundo paso
El acondicionador va después de cada champú. Reduce la fricción, evita los enredos y facilita el peinado. En cabello fino o liso, aplícalo solo en las puntas; en cabello seco o rizado, en todo el largo. Si lo aplicas en el cuero cabelludo, la raíz puede verse grasa. Un acondicionador de aclarado permanece poco tiempo en el cabello; según la literatura dermatológica, son aproximadamente 5 minutos. Si la etiqueta del producto indica otro tiempo, sigue esa indicación.
La mascarilla es un tratamiento de aclarado más intenso que ocupa el mismo escalón. Entra en acción cuando el cabello está muy seco, se enreda con facilidad o ha recibido tratamientos químicos. No tienes que aplicar las dos cosas una encima de la otra en el mismo lavado: en el día de la mascarilla puedes saltarte el acondicionador.
La única excepción habitual a este paso es la siguiente: si tienes el cabello muy seco o te cuesta desenredarlo antes del champú, puedes usar la crema también antes del champú. Es un paso intermedio especialmente útil en el cabello rizado, pero no sustituye a la crema después del lavado.
Toalla y peinado: el paso intermedio que se olvida
El cabello mojado es más delicado, por eso el momento de salir de la ducha es donde más se suele cometer errores en la rutina. Envuelve el cabello en una toalla o en una camiseta de algodón para absorber el agua, sin frotar. Para desenredar, usa un peine de dientes anchos en lugar de un cepillo; empieza por las puntas y sube poco a poco.
El momento depende de la estructura del cabello. En cabello liso, espera a que se seque un poco antes de peinarlo. En cabello grueso, ondulado o rizado, es más cómodo desenredarlo en la ducha antes de aclarar la crema. Peinar el cabello rizado cuando está seco hace que se encrespe y se rompa.
Productos sin aclarado: primero los ligeros, después los grasos
Este paso no es obligatorio para todos. Tiene más sentido en cabello muy teñido o tratado, con calor frecuente, largo, rizado o que se enreda con facilidad. Si lo vas a usar, bastan estas cuatro reglas:
- Orden: Primero el producto sin aclarado en crema o spray. Si el cabello sigue seco o esponjoso, añade encima una pequeña cantidad de sérum o de un aceite como el de argán.
- Zona: Solo en el cabello. El producto sin aclarado aplicado en el cuero cabelludo puede acumularse y causar irritación. Rocía desde la zona media hacia las puntas y luego extiéndelo con los dedos.
- Cantidad: La mínima cantidad suficiente para el trabajo. El cabello grueso necesita un poco más; en el cabello fino, el exceso da un aspecto graso.
- Tiempo: El producto sin aclarado debe permanecer en el cabello como máximo una semana; después, límpialo con champú y agua.
No diluyas el acondicionador que usas en la ducha con agua para hacer un spray. Los acondicionadores de aclarado no están preparados para permanecer en el cabello, y sus agentes limpiadores pueden dañarlo si se dejan puestos.
Si vas a usar secador, plancha o rizador, este paso va al final de la rutina. Para saber a qué temperatura, con el cabello en qué estado de humedad y con qué frecuencia usarlo, consulta la guía de protector térmico con detalle.
¿El aceite va antes del champú?
Este paso es opcional y no es para todo el mundo. En el cabello seco, grueso y con rizos cerrados, puedes usar una vez por semana, antes del champú, aceite de argán o de coco. El método es sencillo: peina el cabello para desenredarlo, extiende en el cabello seco, de medios a puntas, una cantidad de aceite del tamaño de un guisante en la palma de la mano, deja actuar entre 20 minutos y 1 horas y lava de forma normal.
Este tratamiento puede pesar al cabello fino y liso. Si tienes tendencia a la caspa, evita el aceite. No apliques aceite en el cuero cabelludo, ya que se indica que puede aumentar el riesgo de dermatitis seborreica. Aunque uses este paso, el orden no cambia: el aceite se aplica antes del champú y después continúa todo igual.
¿Cómo funciona este orden con los productos Silver Head?
Si los productos que tienes son de Silver Head, la siguiente tabla coloca el uso indicado en la etiqueta de cada uno dentro de la rutina. No necesitas usar los cuatro a la vez; la rutina básica consta de un champú y un acondicionador de aclarado, y el resto se añade según necesidad.
| Escalón | Producto | Modo de uso indicado en la etiqueta |
|---|---|---|
| Champú | Silver Head The Ritual | Se aplica en el cabello húmedo, se masajea el cuero cabelludo para hacer espuma y se aclara con abundante agua. Si es necesario, se repite. Evita el contacto con los ojos. |
| Producto de aclarado | Silver Head The Cure | Se aplica de medios a puntas en el cabello lavado y secado con toalla, se deja actuar entre 5-10 minutos y se aclara con abundante agua. |
| Agua de secado | Silver Head The Mist | Rocía el cabello limpio, húmedo o seco desde una distancia aproximada de 20 cm; si es necesario, pásate los dedos o un peine para distribuirlo. No se aclara. No rocíes hacia el rostro y evita el contacto con los ojos y las mucosas. |
| Sérum | Silver Head The Elixir | Se toma la cantidad necesaria en la palma, se distribuye desde la raíz hasta la punta en el cabello secado con toalla, y no se aclara. |
En la etiqueta de la mascarilla y el sérum pone "de medios a puntas". Según la regla general mencionada arriba, es más adecuado distribuirlo sobre los hilos sin masajear la raíz. Si el cuero cabelludo se engrasa rápido, también puedes empezar a una cierta distancia de la raíz.
Ejemplo de plan semanal según tu tipo de cabello
La tabla siguiente no es una receta, sino un punto de partida. Los intervalos de lavado se han tomado de recomendaciones generales. No existe un número consensuado para la frecuencia de las mascarillas; los valores de esa zona se han derivado como ejemplo. Si el cabello se pone pesado, espacia las aplicaciones; si queda seco, aumenta la frecuencia.
| Cabello | Frecuencia de lavado | Crema | Mascarilla (ejemplo) | Producto que queda en el cabello |
|---|---|---|---|---|
| Fino, liso, cuero cabelludo graso | Todos los días o cada 1-2 días | En cada lavado, solo en las puntas | Si es necesario, 2 vez a la semana, solo en las puntas | Muy poca o ninguna |
| Grosor medio, normal | Cada 2-4 días | En cada lavado, longitud y puntas | Una vez por semana o con menos frecuencia | Pequeña cantidad en las zonas enredadas |
| Grueso, seco | Una vez por semana o cuando lo necesites | En cada lavado, en todo el largo | Una vez por semana | Crema sin aclarado, y si es necesario, sérum encima |
| Rizado, rizo cerrado | Según necesidad, al menos 2 vez a la semana | En cada lavado, todo el tinte; si está muy seco, también antes del champú | Una vez por semana o según el intervalo de lavado | Crema o aceite sin aclarado |
| Teñido o con tratamiento químico | Según el cuero cabelludo | Después de cada champú | Una vez por semana | Crema sin enjuague |
Si no tienes tiempo, ¿cuál es la rutina más corta?
Dos pasos: champú en el cuero cabelludo y acondicionador o crema en las puntas. Si a esto le añades secar el cabello después de la ducha con una toalla sin frotar, la columna de tu rutina está completa. La mascarilla, el sérum y el agua para el secado se añaden a esta base para resolver un problema concreto; no son necesarios por defecto. Además, no añadas un producto nuevo junto con otros al mismo tiempo, sino por separado. Así sabrás qué producto causa un cambio en tu cabello cuando lo notes.
¿Qué hacer en los días en que no lavas el cabello?
La rutina no se limita a la ducha: los hábitos entre dos lavados también afectan al estado del cabello.
- Champú seco: Absorbe el aceite y hace que el cabello se vea más limpio, pero no lo limpia. Después de uno o dos usos, lava el cabello con champú y agua. Confiarse solo en el champú seco puede aumentar el riesgo de picor y descamación con caspa en el cuero cabelludo.
- Champú purificante: Si usas gel, espray o pomada, un champú clarifying (purificante) una o dos veces al mes ayuda a eliminar los residuos. No es necesario en cada lavado.
- Recogido: Recoge el cabello sin apretar, usa una goma recubierta. Las coletas y moños apretados someten a tensión la raíz.
- Sueño: Si tienes el cabello rizado, antes de dormir una trenza floja o una coleta suelta en la coronilla reduce los enredos.
¿Qué no debes esperar aunque la rutina sea correcta?
- Unión de la punta partida. Los productos con proteínas pueden reparar temporalmente la punta que se divide, pero el cabello roto no vuelve a su estado original. La única forma de eliminar las puntas abiertas es cortarlas.
- Eliminar el daño por tinte o alisado. El cuidado mejora el aspecto y facilita el peinado. Para no aumentar el daño, conviene espaciar los tratamientos y no hacer más de uno a la vez.
- Más producto no significa mejores resultados. Cuanto más producto queda en el cabello, más se acumula. Si el cabello se ha vuelto pesado y empieza a verse apagado, primero reduce la cantidad de producto.
Si, a pesar de cambiar tus hábitos, tu cabello sigue rompiéndose, notas un adelgazamiento o pérdida de volumen evidente, o tienes picor y descamación en el cuero cabelludo que no desaparecen, consulta a un dermatólogo. Muchas causas de la caída del cabello tienen tratamiento y acudir pronto ayuda.
Esta rutina tiene fines informativos generales sobre la salud del cabello y del cuero cabelludo; si tienes heridas, picor o caída, consulta con tu dermatólogo antes de añadir un producto nuevo.
