ما هو الريتينال (ريتينالديهيد)؟ الفرق بينه وبين الريتينول وقوته

عندما تتأكسد مجموعة الكحول في الريتينول مرة واحدة يتكوّن الريتينال. أي أن الريتينول يمرّ في البشرة بهذه المرحلة أصلًا. ومنطق وضع الريتينال مباشرةً في المنتج هو تجاوز خطوة تحوّل واحدة. أما مدى الفرق الذي يُحدثه ذلك في الواقع فهو أقل يقينًا مما توحي به النصوص التسويقية.

أين يقع بين الريتينول وحمض الريتينويك؟

ما يجعل الريتينال مثيرًا للاهتمام هو موقعه في السلسلة. فالخطوة بينه وبين الريتينول تسير في الاتجاهين، أي يمكن للريتينال أن يعود إلى ريتينول. أما الخطوة إلى حمض الريتينويك فباتجاه واحد فقط. ويُعتقد أن هذا التحول الأخير لا تقوم به إلا خلايا الجلد ذات النضج المناسب، ولذلك يُقال إن تكوّن الشكل الفعّال يخضع لتحكم أكبر.

ماذا تُظهر الدراسات بشأن القوة؟

• المقارنة مع حمض الريتينويك: في دراسة شملت نحو 125 شخصًا لديهم تلف شمسي في الوجه، قورنت نسبة 0,05% من الريتينال ونسبة 0,05% من حمض الريتينويك مع كريم حامل. وفي القوالب المأخوذة من محيط العين، خفّفت المادتان التجاعيد والخشونة في الأسبوع 18، ولم يُسجَّل تغيّر ذو دلالة في الكريم الحامل. وبقي التحسن في الأسبوع 44 أقل وضوحًا. وكان الريتينال أفضل تحمّلًا.
• المقارنة مع الريتينول: في دراسة بمقارنة نصفي الوجه شملت 23 شخصًا لمدة 8 أسبوعًا، حقق كريم الريتينال بنسبتي 0,05% و0,1% تحسنًا أكبر في معظم القياسات مقارنةً بالريتينول بالنسب نفسها. وهي دراسة صغيرة واحدة فقط.
• المقارنة مع الناقل: لدى 40 شخصًا، زاد كريم الريتينال بنسبة 0,05% سماكة البشرة ومرونتها. وفي دراسة مفتوحة الملصقات على 32 امرأة، انخفضت الخشونة والتجاعيد الخشنة خلال 4 أشهر.

قد تصادف في الإعلانات أرقامًا من نوع «أقوى بكذا مرة من الريتينول». ولا توجد مقارنة كبيرة على بشرة الإنسان تؤكد ذلك. كما تذكر إحدى المراجعات أن الريتينال يحقق تحسنًا خفيفًا فقط في التجاعيد وبنية الجلد. أي أن الريتينال خيار وسط معقول، لكن الترتيب قد يتغير إذا تغيرت النسبة والتركيبة.

التحمّل: هل يُسبب تهيجًا أقل فعلًا؟

عند المقارنة مع حمض الريتينويك، نعم. ففي اختبار الرقعة المكثف لمدة 14 يومًا، أحدث الريتينال والريتينول تهيجًا منخفضًا بالدرجة نفسها، بينما أحدث حمض الريتينويك تهيجًا أكبر بوضوح. أما عند المقارنة مع الريتينول فالصورة ليست واضحة إلى هذا الحد، لأن الريتينال في الاختبار نفسه أدى إلى تقشّر أكبر.

البيانات طويلة الأمد إيجابية أيضًا لكنها محدودة. ففي تقييم تجريبي على 229 شخصًا، تحمّل نحو 70% من المستخدمين الريتينال بنسبة 1%، وسمحت النسب المنخفضة باستخدام طويل الأمد. وفي مجموعة من 45 شخصًا استُخدم الكريم على الوجه لمدة 12-89 أشهر، وفُحصت الآثار الجانبية بشكل خاص، ووُجد التحمّل جيدًا. ومع ذلك تظهر استجابة الريتينويدات (الحكة، والحرقان، والاحمرار، والتقشّر) مع الريتينال أيضًا. والتهيّج المنخفض ليس كعدم التهيّج.

هل يفيد تأثيره في البكتيريا في حب الشباب؟

ومن النقاط التي يتميز بها الريتينال عن الريتينويدات الأخرى مجموعة الألدهيد. وفي المختبر كان الريتينال وحده بين الريتينويدات الذي أظهر تأثيرًا مضادًا للبكتيريا واضحًا، إذ أثّر في بكتيريا موجبة الغرام، بينها بكتيريا مرتبطة بحب الشباب. وانخفض عدد البكتيريا في مناطق الجلد التي طُبّق عليها. وهذه نتيجة مثيرة للاهتمام، لكنها ليست دليلًا على علاج حب الشباب. أما في حب الشباب المتوسط أو الشديد، والحالات التي تزداد مع الدورة الشهرية، فالقرار يعود إلى طبيب الجلدية.

الريتينال على الملصقات وفي اللوائح

يرد في قائمة المكونات باسم «Retinal»، ويُشار إليه في المنشورات العلمية باسم ريتينالديهيد. وقد وضعت لائحة الاتحاد الأوروبي المؤرخة في 2024 حدًا أقصى للريتينول وريتينيل أسيتات وريتينيل بالميتات، ولم تذكر الريتينال في السطر نفسه. وهذا لا يعني أنه بلا حدود أو بلا مخاطر، بل يدل فقط على أن اللائحة تستهدف تلك المواد الثلاث. ومن الناحية التركيبية هو جزيء حساس أيضًا، فهو كالريتينول يتأثر بالضوء والحرارة، لذلك تكون العبوة المعتمة التي تقلل تماسها مع الهواء مهمة.

من يجب ألا يستخدم الريتينال، ومتى ينبغي مراجعة الطبيب؟

• الحمل والتخطيط للحمل والرضاعة: الريتينال أيضًا من الريتينويدات. لا يُستخدم، ويُستشار الطبيب.
• المبتدئون في استخدام الريتينويدات: البدء بأدنى نسبة هو الخيار الأكثر حذرًا. ويمكن التفكير في التكرار ومنطق الانتقال بشكل مشابه لما في مقالة استخدام الريتينول.
• داء الوردية، والإكزيما، والبشرة شديدة الحساسية: لا تبدأ بنفسك، واستشر طبيب الجلدية.
• من يستخدمون ريتينويدًا موصوفًا طبيًا: لا تُضف الريتينال فوقه، وتحدث مع طبيبك.

استخدم في النهار واقي شمس واسع الطيف بعامل حماية SPF 30 على الأقل، وأعد وضعه كل 2 ساعات وبعد التعرق أو السباحة. وضع في الاعتبار أن معظم منتجات مكافحة الشيخوخة تحتاج إلى 6 أسابيع على الأقل لتظهر نتائجها. وإن ظهرت فقاعات أو تورّم أو طفح منتشر فتوقف واستشر الطبيب. وفي البشرة الداكنة، إذا بقيت بقع بعد التهيّج فاستشر طبيب الجلدية أيضًا.