Что такое ретиналь (ретинальдегид)? Отличие от ретинола и сила действия

Когда спиртовая группа ретинола окисляется один раз, образуется ретиналь. Иными словами, ретинол в коже уже проходит через этот этап. Логика нанесения ретиналя напрямую состоит в том, чтобы пропустить один шаг превращения. Насколько это заметно на практике, менее определённо, чем описано в рекламных текстах.

Где ретиналь находится между ретинолом и ретиноевой кислотой?

Интересна именно его позиция в цепочке. Переход между ретинолом и ретиналем обратим: ретиналь может снова превратиться в ретинол. А путь к ретиноевой кислоте однонаправлен. Считается, что этот последний переход осуществляют только клетки кожи соответствующей зрелости, поэтому полагают, что образование активной формы более контролируемо.

Что показывают исследования о силе действия?

• Сравнение с ретиноевой кислотой: в исследовании примерно на 125 людях с солнечным повреждением кожи лица сравнивали 0,05% ретиналь, 0,05% ретиноевую кислоту и основу крема. Оба активных компонента на 18 неделе уменьшали морщины и шероховатость по замерам с участков у наружного края глаз, основа же значимых изменений не дала. Уменьшение на 44 неделе было менее заметным. Ретиналь переносился лучше.
• Сравнение с ретинолом: в исследовании на 23 людях, длившемся 8 недель, на половине лица сравнивали крем с ретиналем (0,05% и 0,1%) с ретинолом в тех же концентрациях; по большинству показателей ретиналь дал больший эффект. Это небольшое исследование, и оно одно.
• Сравнение с основой: у 40 человек 0,05% ретиналь увеличил толщину верхнего слоя кожи и её эластичность. В открытом исследовании на 32 женщинах шероховатость и грубые морщины уменьшились за 4 месяцев.

В рекламе можно встретить цифры вроде «в столько-то раз сильнее ретинола». Крупного сравнения, которое подтверждало бы это для человеческой кожи, нет. Один обзор также пишет, что ретиналь давал лишь небольшое улучшение морщин и структуры кожи. Иными словами, ретиналь — разумный промежуточный вариант, но при изменении концентрации и формулы порядок может измениться.

Переносимость: действительно ли он вызывает меньше раздражения?

По сравнению с ретиноевой кислотой — да. В интенсивном ежедневном патч-тесте на 14 дней ретиналь и ретинол вызывали одинаково низкое раздражение, а ретиноевая кислота — заметно сильнее. По сравнению с ретинолом картина менее однозначна: в том же тесте ретиналь вызывал больше шелушения.

Долгосрочные данные тоже положительны, но ограничены. В пилотной оценке на 229 людях 1% ретиналь переносили до 70% пользователей, а низкие концентрации позволяли долго использовать средство. В группе из 45 человек, наблюдавшейся 12-89 месяцев при нанесении на лицо, специально изучали побочные эффекты, переносимость сочли хорошей. Тем не менее реакция на ретиноиды (зуд, жжение, покраснение, шелушение) может возникать и с ретиналем. Низкое раздражение и отсутствие раздражения — не одно и то же.

Влияет ли он на бактерии и помогает ли при акне?

Альдегидная группа — одно из отличий ретиналя от других ретиноидов. В лаборатории именно ретиналь среди ретиноидов показал выраженное антибактериальное действие, он действовал на грамположительные бактерии, в том числе связанные с акне. На участках кожи, где его наносили, количество бактерий снижалось. Это интересная находка, но доказательством лечения акне она не является. При умеренных или тяжёлых формах акне и связанных с менструальным циклом обострениях решение принимает дерматолог.

Ретиналь на этикетке и в законодательстве

В списке ингредиентов он указан как «Retinal», а в публикациях его называют ретинальдегид. Регламент ЕС от 2024 устанавливает верхний предел для ретинола, ретинилацетата и ретинилпальмитата, но ретиналь в той же строке не учитывает. Это не значит, что его количество не ограничено и что он безопасен; это лишь показывает, что регламент касается этих трёх веществ. С точки зрения формулы это также деликатная молекула. Как и ретинол, она чувствительна к свету и теплу, поэтому важна непрозрачная упаковка, которая уменьшает контакт с воздухом.

Кому не следует использовать ретиналь и когда нужно обратиться к врачу?

• Беременность, планирование беременности и кормление грудью: ретиналь тоже является ретиноидом. Его не используют, нужно проконсультироваться с врачом.
• Начинающим с ретиноидами: начинать с самой низкой концентрации — более осторожный подход. Частоту и схему перехода можно строить по аналогии с статьёй об использовании ретинола.
• Розацеа, экзема, очень чувствительная кожа: не начинайте самостоятельно, спросите дерматолога.
• Те, кто использует рецептурные ретиноиды: не добавляйте сверху ретиналь, обсудите это с врачом.

Днём используйте солнцезащитный крем широкого спектра, не ниже SPF 30, обновляйте каждые 2 ч и после потоотделения или купания. Учитывайте, что для эффекта большинства антивозрастных средств требуется не менее 6 недель. При появлении волдырей, отёка или распространённой сыпи прекратите использование и обратитесь к врачу. При тёмной коже также стоит показаться дерматологу, если после раздражения остаются пятна.