Что такое миндальная кислота? Отличие от гликолевой и доказательства
Другие названия: Mandelic Acid
Миндальная кислота из семейства AHA — молекула примерно вдвое крупнее гликолевой. Часто говорят, что она мягче и несёт меньше риска при тёмной коже, но эта точка зрения опирается в основном на размер молекулы и клинические исследования пилингов. Сильных данных, сравнивающих её с гликолевой кислотой в домашних средствах, мало.
Коротко
- Название INCI
- Mandelic Acid
- Тип
- альфа-гидроксикислота (AHA) с ароматическим кольцом
- Молекулярная масса
- около 152; у гликолевой кислоты около 76
- Назначение
- лёгкое отшелушивание верхнего слоя, поддержка при шероховатости и тусклости
- Исследуемые концентрации
- в клинических пилингах 10-45%; отдельных рамок для домашнего средства нет
- Внимание
- нужна защита от солнца; при тёмной коже из-за риска пятен двигайтесь медленно
Что на этой странице?
Миндальная кислота получила название от немецкого слова «Mandel» («миндаль»), потому что впервые её выделили из экстракта горького миндаля. Ароматическое кольцо в её структуре ставит её в семье особняком: она тяжелее и хуже растворяется в воде, чем маленькие родственники из группы AHA. Выражение «мягкая кислота» происходит именно из этой структуры, но логика, выведенная из строения, и результат, измеренный на коже, — не одно и то же.
Действительно ли крупная молекула мягче?
| Кислота | Молекулярная масса | Различие в строении |
|---|---|---|
| Glycolic acid | Около 76 | Самая маленькая в семье, очень хорошо растворяется в воде |
| Молочная кислота | Около 90 | На одну метильную группу больше; также входит в состав природных увлажняющих компонентов кожи |
| Миндальная кислота | Около 152 | Содержит ароматическое кольцо, примерно вдвое больше |
Логика такая: крупная молекула проникает из верхнего слоя медленнее, поэтому меньше жжёт и меньше раздражает. Это разумное ожидание, но независимых исследований, которые напрямую измерили бы это в сравнении с гликолевой кислотой в концентрациях домашних средств, очень мало. Основание для подачи этого в рекламе как точного знания слабое.
Кроме того, размер не всегда оказывается в пользу миндальной кислоты. В рандомизированном исследовании на 70 людях с тёмными кругами под глазами сравнивали три сеанса с 30% миндальной и 30% молочной кислотой. Молочная кислота сильнее уменьшила пигмент, удовлетворённость тоже была выше; раздражение чаще сообщали в группе миндальной кислоты. Зато шелушение было выраженнее при молочной кислоте. Иными словами, правила «крупная молекула всегда комфортнее» не существует.
Что говорят данные о миндальной кислоте при тёмной коже?
При тёмной коже главная проблема — тёмные пятна, которые появляются после раздражения (гиперпигментация). Поэтому миндальную кислоту часто рекомендуют, но имеющиеся данные почти полностью получены из клинических пилингов, и значительная их часть проведена в Индии.
| Цель | Сравнение | Результат | На что обратить внимание при чтении |
|---|---|---|---|
| Меласма, 90 человек | Смесь 35% гликолевой, 20% салициловой и 10% миндальной кислот; пилинг раз в 2 недели | Оценка тяжести снизилась на 62,4% и на 61,0%, значимой разницы между ними нет; смесь переносилась лучше | Все до этого использовали 4% гидрохинона и 0,05% третиноина; миндальная кислота была небольшой частью смеси |
| Акне лёгкой и средней степени, 50 человек | 45% миндальной и 30% салициловой кислоты; 6 сеансов | Общий эффект похожий: при воспалённых прыщах впереди миндальная кислота, при чёрных и белых точках — салициловая; побочные эффекты у миндальной реже | Для различий в подгруппах статистика не приведена |
| Тип кожи III–VI, 132 человек | Не специфично для миндальной кислоты, а для поверхностных пилингов в целом | Частота осложнений низкая, но при типе кожи VI вероятность побочных эффектов выше | Чаще всего встречаются корочки и потемнение |
Из этой таблицы нельзя сделать вывод, что средство «безопасно при тёмной коже». Вывод более ограниченный: под наблюдением специалиста у отобранных пациентов использовались смеси, которые давали результат, близкий к гликолевой кислоте, и хорошо переносились. Систематический обзор исследований пилингов при меласме выделяет гликолевую кислоту, но исследования недостаточно однородны, чтобы объединять их и проводить числовой анализ. Переносить эти цифры на домашние средства с низкой концентрацией неверно; рамки процедур см. в статье о химическом пилинге.
Концентрация и ожидания для домашнего средства
Для гликолевой и молочной кислоты в США используется рамка для домашнего применения: 10% и pH 3,5. Для миндальной кислоты такой опубликованной рамки нет. В перечне ограничений косметического регламента ЕС для неё также нет отдельной записи. Если концентрация указана на этикетке, она сама по себе эффект не определяет: важны также pH и формула.
- Чего можно ожидать: при регулярном использовании небольшого улучшения шероховатости и тусклости.
- Чего не стоит ожидать: исчезновения меласмы или глубоких рубцов; здесь нужна оценка врача.
- Утверждение о контроле жирности: в исследовании пилинга 40% с 17 женщинами в возрасте от 49 до 71 лет кожное сало (себум) на щеках и подбородке не уменьшилось, а выросло; на лбу и носу оно не изменилось. К фразе «уменьшает жирность» относитесь осторожно.
Солнце и раздражение при использовании миндальной кислоты
Чувствительность к солнцу у AHA лучше всего измерена для гликолевой кислоты. Для миндальной кислоты такой же ясности цифр нет, но она из того же класса, поэтому разумно защищаться от солнца во время использования и в течение недели после его прекращения. Каждое утро наносите широкополосный солнцезащитный крем не ниже SPF 30, обновляйте каждые 2 ч и после потоотделения или купания.
- Сначала испытайте на внутренней стороне предплечья или в сгибе локтя, нанося два раза в день в течение 7-10 дней.
- В качестве примера начала достаточно 1-2 вечера в неделю; если на упаковке есть другие инструкции, следуйте им.
- Не наносите в один вечер с ретиноидами и другими кислотами.
- При розацеа, экземе или открытой ране сначала спросите дерматолога, прежде чем использовать.
- Если на тёмной коже участок, где вы наносили средство, начинает темнеть, прекратите использование и обратитесь к врачу.
- Во время беременности и кормления грудью сначала проконсультируйтесь с врачом.
Эта страница носит общий информационный характер и не заменяет медицинский диагноз или лечение. Если проблема с кожей или кожей головы не проходит, обратитесь к дерматологу.