Что такое лавандовое масло и для чего оно? Линалоол и чувствительность

То, что называют «лавандовым маслом», не одно вещество: состав заметно меняется в зависимости от вида растения. Чаще всего в косметике встречается Lavandula angustifolia; в этикетке она указана как Lavandula Angustifolia (Lavender) Oil, и её функция в основном — дать запах. Добавление в уходовые средства с пометкой «успокаивающее» — отдельный вопрос, потому что эффект запаха на мозг и действие на саму кожу не основаны на одних и тех же данных.

Какой вид лаванды, какой состав?

Таблица показывает, что два «лавандовых» масла химически могут быть разными продуктами. Не переносите результаты исследования одного вида на другой. Ищите в составе латинское название, и помните, что в партиях одного и того же продукта соотношение может колебаться.

Насколько надёжно утверждение о успокоении?

Часть доказательств связана с запахом, и здесь данные лучше, чем для кожи. У 20 здоровых добровольцев запах лаванды снизил артериальное давление и частоту сердечных сокращений, люди чувствовали себя спокойнее. Метаанализ сообщает, что лаванда лучше плацебо или отсутствия вмешательства при тревоге, но исследования маленькие и разные. В этих данных сочетаются капсулы для приёма внутрь и вдыхание, а прямого сравнения этих двух форм нет. При постоянной тревоге или бессоннице проконсультируйтесь с врачом, а не полагайтесь на масло.

Кожная часть слабее. У крыс закрытие раны ускорялось, у мышей на модели псориаза 10% масло уменьшало симптомы, но та же концентрация слегка раздражала. Контролируемого исследования, показывающего успокаивающее действие на коже человека, нам не известно. В культуре клеток масло в концентрации 0,25, такой низкой, повредило клетки кожи человека. Это не значит, что оно вредно для кожи, но не согласуется с утверждением «можно наносить чистым».

Откуда риск?

Главная проблема — окисление. Оба основных компонента масла портятся на воздухе и превращаются в более сильные аллергены:

• Чистый линалилацетат в тесте на мышах — слабый сенсибилизатор (эффективная концентрация 25%), но после 10 недель окисления концентрация снижается до 3,6%, то есть примерно в 7 раз сильнее.
• В шести странах в патч-тесте у 2.900 пациентов с дерматитом окисленный линалоол дал положительную реакцию в 6,9% случаев. Это выбранная группа пациентов, и её нельзя перенести на всю популяцию.

Линалоол уже обязан указываться отдельно; по регламенту ЕС 2023 в этот список внесено также масло лаванды и его экстракт. Предел: в несмываемом продукте 0,001%, в смываемом 0,01%. О случаях роста грудной ткани у детей и общих рисках эфирных масел — в статье о парфюмерии и эфирных маслах.

Что учитывать, если всё же используете?

• Не наносите чистое масло прямо на кожу. Безопасной дозы для разбавления дома у нас не измерено; готовый продукт с указанной концентрацией предсказуемее.
• Храните в тёмном флаконе с закрытой крышкой, в прохладном месте. Флакон, долго стоявший открытым, на кожу не наносите.
• Не используйте без консультации врача во время беременности и кормления грудью, у маленького ребёнка и при экземе.
• Смываемый продукт меньше контактирует с кожей, и риск ниже, чем у продукта, который остаётся весь день. Новый продукт сначала пробуйте на внутренней стороне предплечья или в сгибе локтя два раза в день в течение 7-10 дней.