Что такое коллоидный овёс и для чего он? Зуд и сухая кожа

У овса в косметике очень давняя история, но речь идёт не о кухонном овсе. Коллоидный овёс — порошок, получаемый сверхтонким измельчением и обработкой целого зерна. В США он указан как разрешённый безрецептурный защитный ингредиент; в этом списке ищут не менее 0,007%. Он оставляет на коже скользкую плёнку и является одним из немногих растительных ингредиентов, у которых есть контролируемые исследования при сухости и зуде.

Чем он отличается от овсяной крупы на кухне?

Разница в степени помола и обработке. Порошок измельчают настолько, что он может диспергироваться в воде и креме. Овёс, перемолотый дома на мельнице, не даёт такого же распределения. Компоненты, работающие в косметическом продукте:

В культуре клеток масло овса повысило уровень церамидов в кератиноцитах на %70. Это интересное наблюдение о том, что кожа способна выработать собственные церамиды, однако нет оснований ожидать того же результата на коже. Основной эффект связан с поверхностной плёнкой и смягчением.

Насколько сильны доказательства при зуде и сухой коже?

В данных одного производителя сообщалось, что повышение влажности сухой кожи сохранялось до 2 недель после прекращения использования продукта. То есть эффект может держаться не только пока наносите, но это нужно подтвердить независимыми исследованиями.

Таблица в целом положительная, но стоит помнить две вещи. Первое: большую часть исследований крема с 1% провели и финансировали исследователи компании, которая производит такие продукты. Второе: результаты относятся к готовому крему, а не к домашней овсяной каше или смеси. При экземе коллоидный овёс может входить в шаг увлажнения, но решение о противовоспалительном лечении принимает врач. В статье об уходе за кожей при экземе есть распорядок дня.

В ванне или в креме?

Большинство исследований проводились с кремом, поэтому форма с наибольшим количеством доказательств — крем. За порошками для ванны стоит скорее традиционное использование.

• Крем: наносите на чистую кожу, желательно после душа, когда она ещё слегка влажная.
• Порошок для ванны: следуйте инструкции на упаковке, держите воду тёплой, при обтирании не трите. Ванна может стать скользкой, будьте внимательны при купании ребёнка.
• Этикетка: слова «с овсом» недостаточно; ищите Avena Sativa Kernel Flour или colloidal oatmeal. Avena Sativa Kernel Extract или Oil — другие ингредиенты.

Для кого важен риск аллергии на овёс?

Самые яркие данные — от детей с экземой. В исследовании примерно 300 детей с экземой патч-тест на овёс при атопии был положительным у 14,6%, кожный тест — у 19,2%. У тех, кто использовал кремы с овсом, патч-тест был положительным в 32% случаев, а у тех, кто не использовал, не был положительным никогда. У детей с выявленной чувствительностью провокационная проба с пищей была положительной в 15,6%, тест на применение — в 28%. Чаще это встречалось у детей младше 2 лет.

Есть и противоположные данные: в повторном патч-исследовании на 2.291 людях была одна подозрительная реакция, но это тоже данные производителя. Вместе эти данные выглядят так:

• Если у ребёнка или младенца есть экзема, начинайте с овсяного продукта, посоветовавшись с врачом: риск сенсибилизации при нарушенном барьере обсуждается.
• Если реагируете на овсяную кашу, спросите врача, прежде чем использовать.
• У взрослых со здоровой кожей достаточно испытать новый продукт на внутренней стороне предплечья или в сгибе локтя два раза в день в течение 7-10 дней.
• Если зуд мешает спать, кожа сочится или выглядит инфицированной, не ждите с кремом, идите к врачу.