ما هو الشوفان الغرواني؟ وما فائدته؟ الحكة والجلد الجاف

الشوفان له تاريخ قديم في العناية بالبشرة، لكن الشكل المتداول في مستحضرات التجميل ليس شوفان المطبخ. فالشوفان الغرواني مسحوق ناتج عن طحن حبة الشوفان الكاملة بدقة عالية جدًا. وهو مدرج في الولايات المتحدة كمادة واقية للجلد دون وصفة طبية، وتُشترط فيه نسبة لا تقل عن 0,007%. ويترك طبقة زلقة على الجلد، وهو من عدد قليل من المكوّنات النباتية التي لها دراسات مضبوطة على الجفاف والحكة.

ما الفرق عن شوفان المطبخ؟

الفرق في درجة الطحن والتصنيع. فالمسحوق يُرقّق لدرجة تسمح له بالذوبان في الماء والكريم. والشوفان المطحون في البيت بالمطحنة لا يعطي التوزيع نفسه. والمكوّنات التي تعمل في منتج التجميل كالتالي:

في زراعة الخلايا رفع زيت الشوفان مستوى السيراميد في الكيراتينوسيت بنسبة 70%. وهذه ملاحظة مثيرة عن قدرة الجلد على إنتاج السيراميد، لكن لا يوجد أساس لتوقع النسبة نفسها على الجلد. والجزء الأكبر من التأثير يأتي من طبقة السطح والتنعيم.

ما قوة الدليل على الحكة والبشرة الجافة؟

بيانات من الشركة المصنّعة تفيد بأن زيادة الرطوبة على الجلد الجاف استمرت حتى 2 أسابيع بعد التوقف عن المنتج. أي أن التأثير قد لا ينتهي فور توقفك عنه، لكن هذا يحتاج إلى تأكيد من دراسات مستقلة.

الصورة العامة إيجابية، لكن ينبغي تذكّر أمرين. الأول: معظم دراسات الكريم بنسبة 1% أجراها باحثون من شركة تنتج هذا النوع من المنتجات وموّلتها. الثاني: النتائج تنطبق على كريم جاهز، ولا تنطبق على لبن الشوفان أو الخليط المنزلي. وإذا كانت لديك إكزيما فقد يدخل الشوفان الغرواني في خطوة الترطيب، لكن قرار العلاج الذي يهدّئ الالتهاب يعود إلى الطبيب. وفي مقالة العناية بالبشرة الإكزيمية تجد روتينًا يوميًا.

في الحمام أم في الكريم؟

معظم الدراسات أُجريت بالكريم، لذلك الشكل الذي له أكبر دليل هو الكريم. أما المساحيق التي توضع في الحمام فخلفها استخدام تقليدي أكثر.

• الكريم: ضعه على بشرة نظيفة، ويفضل بعد الاستحمام وهي رطبة قليلًا.
• مسحوق الحمام: اتبع تعليمات العبوة، واحتفظ بالماء دافئًا، ولا تفرك أثناء التجفيف. قد يصبح قاع الحوض زلقًا، فانتبه عند استخدامه مع الطفل.
• الملصق: عبارة «شوفان» وحدها لا تكفي، ابحث عن Avena Sativa Kernel Flour أو colloidal oatmeal. أما Avena Sativa Kernel Extract أو Oil فهي مكونات أخرى.

من الأكثر تعرضًا لخطر حساسية الشوفان؟

أكثر البيانات لفتًا تأتي من الأطفال المصابين بالإكزيما. ففي دراسة تتابع نحو 300 طفلًا مصابًا بالإكزيما، جاءت نتيجة اختبار الرقعة للشوفان إيجابية بنسبة 14,6%، واختبار الجلد بنسبة 19,2%. ومن الكشف عنهم بالحساسية، كانت نتيجة تحدي الطعام 15,6%، واختبار الاستخدام 28%، وكان ذلك أكثر شيوعًا دون عمر 2 عامًا. وقد ظهرت نتيجة الرقعة إيجابية لدى 32% من مستخدمي الكريم الذي يحتوي على الشوفان، ولم تظهر لدى غير المستخدمين.

هناك أيضًا بيانات معاكسة: ففي تجربة رقعة متكررة على 2.291 شخصًا ظهر تفاعل مشبوه واحد، لكن هذه البيانات تعود أيضًا للجهة المصنّعة. وعند قراءتهما معًا يظهر ما يلي:

• إذا كان لدى الرضيع أو الطفل الصغير إكزيما فابدأ بمنتج الشوفان بعد استشارة طبيبك، لأن خطر الحساسية على البشرة المختلة الحاجز محل نقاش.
• إن كنت تتفاعل مع أكل الشوفان فاستشر قبل الاستخدام.
• على البشرة البالغة والسليمة يكفي تجربة المنتج الجديد على الذراع من الداخل أو في ثنية المرفق مرتين يوميًا، لمدة 7-10 أيام.
• إذا كانت الحكة تُفسد نومك، أو كان الجلد يسيل أو يبدو مصابًا، فلا تنتظر مع الكريم، بل راجع الطبيب.