Cos'è l'avena colloidale, a cosa serve? Prurito e pelle secca
Altri nomi: Avena Sativa (Oat) Kernel Flour, Avena Sativa Kernel Flour, colloidal oatmeal, farina di avena colloidale
L'avena colloidale è una polvere che si disperde in acqua, ottenuta macinando e lavorando finemente il chicco d'avena integrale. Amido e beta-glucano ricoprono la superficie della pelle, e le avenantramidi mostrano un effetto lenitivo in laboratorio. Sulla pelle secca e pruriginosa esistono studi controllati, ma la maggior parte sono brevi e una parte rilevante è finanziata dal settore; anche la sensibilità all'avena non va trascurata.
In sintesi
- Nome INCI
- Avena Sativa (Oat) Kernel Flour
- Tipo
- avena integrale finemente macinata, si disperde in acqua
- Negli USA
- principio attivo protettivo della pelle senza prescrizione, almeno lo 0,007%
- Negli studi
- per lo più crema al 1%, per 2-3 settimane
- Attenzione
- sensibilità all'avena, soprattutto nei bambini con eczema sotto i 2 anni
Cosa trovi in questa pagina?
L'avena ha una lunga storia in cosmetica, ma la forma di cui si parla in cosmetica non è l'avena da cucina. L'avena colloidale è una polvere ottenuta macinando finemente il chicco d'avena integrale. Negli USA è elencata come principio attivo protettivo della pelle senza prescrizione, e in questa lista si richiede almeno lo 0,007%. Lascia sulla pelle uno strato lubrificante ed è una delle poche sostanze di origine vegetale con studi controllati su secchezza e prurito.
Che differenza c'è con l'avena da cucina?
La differenza sta nel grado di macinazione e nella lavorazione. La polvere viene assottigliata fino a disperdersi in acqua e nella crema. L'avena macinata in casa con il macinino non dà la stessa dispersione. I componenti che svolgono una funzione nel prodotto cosmetico sono questi:
| Componente | Funzione sulla pelle | Tipo di prova |
|---|---|---|
| Amido e beta-glucano | Trattiene l'acqua, lascia un film sulla superficie | Composizione e caratteristiche fisiche |
| Avenantramidi | Riduce i segnali infiammatori e il rilascio di istamina | Esperimento su cellule |
| Olio d'avena | 36-46% acido linoleico, 28-40% acido oleico, aumenta la sintesi di ceramidi nei cheratinociti | Esperimento su cellule |
| Saponine | Lieve effetto detergente | Caratteristica di composizione |
In coltura cellulare, l'olio d'avena ha aumentato del 70% il livello di ceramidi nei cheratinociti. Un indizio interessante sulla sintesi di ceramidi della pelle, ma non c'è una base per aspettarsi la stessa percentuale sulla pelle. Gran parte dell'effetto deriva dal film superficiale che ammorbidisce.
Quanto è forte la prova su prurito e pelle secca?
| Studio | Risultato | Limite |
|---|---|---|
| 90 persone, età media 8, 3 settimane, crema al 1% e crema barriera con prescrizione, doppio cieco | Non peggiore della crema con prescrizione per gravità dell'eczema e prurito | Breve, senza placebo |
| 61 persone, 14 giorni, crema al 1% e idratante standard | Riduzione di circa il 50% dei punteggi di gravità, migliorati pH cutaneo e misure di barriera | Breve, piccolo |
| 29 donne, prurito da lieve a moderato | Secchezza, desquamazione, ruvidità e prurito diminuiti | Non controllato |
| 50 donne, pelle secca | Migliorate le misure di idratazione e barriera | Non controllato |
| 60 persone, prurito, lozione all'avena ed estratto di lievito | L'estratto di lievito ha dato sollievo più rapido | L'avena non è sempre l'opzione più forte |
| Eruzione da farmaci antitumorali, 10 pazienti valutabili | 6 risposte complete, 4 parziali | Serie di casi non controllata, sotto supervisione medica |
Un dato di un produttore riporta anche che, nella pelle secca, l'aumento di idratazione è durato fino a 2 settimane dopo aver smesso il prodotto. Quindi l'effetto potrebbe non esaurirsi subito quando smetti, ma questo va confermato con studi indipendenti.
Il quadro complessivo è positivo, ma bisogna ricordare due cose. Uno: una parte importante degli studi sulla crema al 1% è stata condotta e finanziata da ricercatori di un'azienda che produce questo tipo di prodotti. Due: i risultati valgono per una crema pronta, non per un porridge o un impasto fatto in casa. Se hai una diagnosi di eczema, l'avena colloidale può rientrare nella fase idratante, ma la terapia che calma l'infiammazione la decide il medico. Nello scritto Cura della pelle con eczema trovi una routine quotidiana.
In vasca o in crema?
La maggior parte degli studi è stata fatta con la crema, quindi la forma con le prove più solide è la crema. Per i prodotti in polvere da mettere nella vasca prevale invece l'uso tradizionale.
- Crema: Applicala su pelle pulita, preferibilmente leggermente umida dopo la doccia.
- Polvere per il bagno: Segui le istruzioni della confezione, mantieni l'acqua tiepida, asciugati senza strofinare. La vasca può diventare scivolosa, fai attenzione se la usi con un bambino.
- Etichetta: La scritta "all'avena" non basta, cerca Avena Sativa Kernel Flour o colloidal oatmeal. Avena Sativa Kernel Extract oppure Oil sono altri ingredienti.
Per chi è importante il rischio di allergia all'avena?
Il dato più sorprendente viene dai bambini con eczema. In uno studio su circa 300 bambini con eczema, il patch test per l'avena è risultato positivo nel 14,6%, il prick test nel 19,2%. Nei bambini che usavano una crema all'avena la positività al patch test è stata del 32%, mentre in quelli che non la usavano non si è mai presentata. Nei bambini con sensibilizzazione riscontrata, il test di provocazione orale con l'alimento è stato positivo nel 15,6%, il test d'uso nel 28%. È stata osservata più spesso sotto i 2 anni.
C'è anche un dato contrario: in uno studio ripetuto di patch test su 2.291 persone è stata osservata una sola reazione sospetta, ma anche questo è un dato del produttore. Leggendo insieme le due cose, emerge questo:
- Se il bambino o il piccolo ha l'eczema, inizia con un prodotto all'avena solo dopo aver consultato il pediatra, perché il rischio di sensibilizzazione su una pelle con barriera alterata è oggetto di discussione.
- Se reagisci quando mangi l'avena, chiedi prima di usarla.
- Negli adulti e nella pelle sana, provare il nuovo prodotto sulla parte interna del braccio due volte al giorno per 7-10 giorni è un inizio sufficiente.
- Se il prurito disturba il sonno, la pelle essuda o appare infetta, non aspettare con la crema: vai dal medico.
Questa pagina ha scopo puramente informativo e non sostituisce una diagnosi o una terapia medica. Se hai un problema persistente della pelle o del cuoio capelluto, consulta un dermatologo.