Was ist Gesichtswasser und wofür ist es gut?

Wofür ist Gesichtswasser gut? Je nach enthaltenem Wirkstoff kann es nach der Reinigung Rückstände entfernen, der Haut Wasser zuführen oder bei einem Säuregehalt abgestorbene Haut leicht abschälen. Es ist aber kein Pflichtschritt, ohne es bleibt deine Routine nicht unvollständig. Wenn dein Reinigungsprodukt, deine Feuchtigkeitscreme und deine Sonnencreme sitzen, ist Gesichtswasser eine optionale Ergänzung. Bei Rosazea, aktiven Pickeln oder Barriereproblemen kann es statt Nutzen Trockenheit und Reizung bringen.

Wofür ist Gesichtswasser gut und wofür nicht?

Gesichtswasser ist ein meist wasserbasiertes, nicht abzuspülendes Produkt, das nach der Reinigung und vor der Feuchtigkeitscreme verwendet wird. Ein Teil der ihm zugeschriebenen Vorteile ist real, ein Teil übertrieben. Um die Werbesprache auszusortieren, hilft diese Tabelle:

Selbst bei einem Gesichtswasser mit Wirkung kommt die Veränderung langsam und bleibt oft gering. Vor 6 Wochen bis 3 Monaten Wartezeit ist es zu früh, über das Ergebnis zu urteilen. Ein Frischegefühl nach einer einzigen Anwendung zeigt nicht, dass das Produkt etwas bewirkt.

Arten von Gesichtswasser: Schau, was in der Flasche ist

Der Name „Gesichtswasser“ sagt wenig über den Inhalt. Was als Gesichtswasser, Lotion oder Essence verkauft wird, kann sich im Inhalt stark unterscheiden. Entscheidend ist die Inhaltsstoffliste.

Wenn du ein säurehaltiges Gesichtswasser kaufen möchtest, helfen dir die Seiten zu AHA und Salicylsäure zu verstehen, was diese Wirkstoffe tun. Bei Produkten mit AHA lohnt es sich, eine Obergrenze zu kennen: Eine unabhängige Sicherheitsbewertung hat Glykol- und Milchsäure in Verbrauchsprodukten bei einer Konzentration von 10% oder weniger, einem Produkt-pH von 3,5 oder höher und unter der Bedingung täglichen Sonnenschutzes als sicher eingestuft.

Welches Gesichtswasser für welchen Hauttyp?

• Trockene Haut: Ein alkoholfreies, parfümfreies Produkt mit Hyaluronsäure und Glycerin. Es wird nur verwendet, um Feuchtigkeit zuzuführen, ein säurehaltiges ist nicht nötig.
• Fettige Haut: Statt eines alkoholhaltigen Adstringens ein Gesichtswasser mit beruhigenden Inhaltsstoffen oder leichter Salicylsäure. Teste es vor Beginn der Anwendung an der Innenseite deines Arms.
• Mischhaut: Ein feuchtigkeitsorientiertes Produkt genügt. Wenn du ein säurehaltiges verwendest, lass die trockenen Bereiche aus.
• Empfindliche Haut: Oft nicht nötig. Wenn du es trotzdem möchtest, wähle eines ohne intensives Parfüm, Farbstoffe und Konservierungsstoffe.
• Reife Haut: Antioxidantien wie Vitamin C und Ferulasäure zusammen mit Feuchtigkeit spendender Hyaluronsäure und Glycerin sind ein gutes Paar.
• Zu Pickeln neigende Haut: Hier gehen die Empfehlungen auseinander. Es gibt Stimmen, die sagen, Gesichtswässer mit AHA und BHA könnten bei Verstopfung helfen, aber der allgemeine dermatologische Rat lautet, bei Pickeln auf Gesichtswasser und Adstringenzien zu verzichten. Wenn du in Behandlung bist, ist die vorsichtige Option, kein Gesichtswasser hinzuzufügen.

Mit oder ohne Alkohol?

Die Verwirrung bei dieser Frage kommt daher, dass das Wort „Alkohol“ mehrere verschiedene Stoffe umfasst. In der Inhaltsstoffliste musst du zwei Gruppen unterscheiden:

• Austrocknende Alkohole: Sie stehen als Ethylalkohol, „alcohol“, „alcohol denat.“ oder SD alcohol. Sie können die Haut austrocknen und brennen. Stehen sie weit oben in der Liste, machen sie möglicherweise einen wesentlichen Teil des Produkts aus.
• Fettalkohole: Cetylalkohol (cetyl alcohol), Stearylalkohol (stearyl alcohol), Cetearylalkohol (cetearyl alcohol). Ihre Wirkung auf die Haut unterscheidet sich stark von der von Ethylalkohol. Sie können auch in einem als „alkoholfrei“ gekennzeichneten Produkt vorkommen, das ist kein Widerspruch.

Ältere Gesichtswässer enthielten viel Alkohol, und ihre austrocknende Wirkung rührte daher. Neue Formeln sind meist milder, aber vor dem Kauf ist ein Blick auf die Liste trotzdem nötig.

Es gibt Ärztinnen und Ärzte, die sagen, dass eine kleine Menge Alkohol bei fettiger und zu Pickeln neigender Haut kein Problem ist; andererseits ist auch der dermatologische Rat verbreitet, bei diesem Hauttyp alkoholhaltige Reinigungsprodukte und Adstringenzien zu meiden. Wenn die Meinungen so weit auseinandergehen, ist die vorsichtige Option einfach: Steht Alkohol weit oben in der Liste, wähle ein anderes Produkt.

Worauf solltest du in der Inhaltsstoffliste noch achten?

Parfüm, ätherische Öle wie Minze, Eukalyptus, Lavendel und Teebaum, Menthol, Kampfer und Farbstoffe sind häufige Ursachen für Reizungen bei empfindlicher Haut. Die Angabe „natürlich“ oder „pflanzlich“ beseitigt dieses Risiko nicht, Pflanzenextrakte können Allergien auslösen.

In welchen Fällen solltest du kein Gesichtswasser verwenden?

• Bei Rosazea. Bei Rosazea wird empfohlen, keine Adstringenzien und Gesichtswässer zu verwenden. Alkohol, Menthol, Kampfer, Glykol- und Milchsäure sind Inhaltsstoffe, die bei dieser Haut ein Aufflammen auslösen können.
• Bei aktiven Pickeln. Gesichtswasser und Adstringenzien können die Haut austrocknen und die Pickel schlimmer aussehen lassen. Wenn du Benzoylperoxid oder ein Retinoid verwendest, frag vor einem neuen Produkt zuerst deine Ärztin oder deinen Arzt. Zur Ursache der Pickel kannst du den Beitrag Warum entstehen Pickel lesen.
• Bei geschwächter Barriere. Bei Brennen, Schuppung oder Spannungsgefühl ist es nicht die Zeit, der Routine ein Produkt hinzuzufügen, vereinfache sie zuerst.
• Bei Ekzemen. Alkohole und Säuren können brennen, sprich mit deiner Ärztin oder deinem Arzt, bevor du Produkte wechselst.
• Bei extrem trockener Haut. Statt ein Produkt hinzuzufügen, bringt der Wechsel zu einer reichhaltigeren Feuchtigkeitscreme mehr.
• Wenn du Retinol verwendest und deine Haut sich noch nicht daran gewöhnt hat. In Kombination mit einem säurehaltigen Gesichtswasser können Trockenheit und Pickel zunehmen.
• Wenn du gerade erst anfängst. Gesichtswasser ist nicht dein erstes Bedürfnis. Verbringe zuerst einige Wochen mit Reinigungsprodukt, Feuchtigkeitscreme und Sonnencreme.

Wenn du schwanger bist oder stillst, frag vor dem Beginn mit säurehaltigen Gesichtswässern deine Ärztin oder deinen Arzt und stelle dieselbe Frage auch für andere Wirkstoffe, die du verwendest.

Rosenwasser, Hamamelis und Apfelessig

Rosenwasser wird häufig anstelle von Gesichtswasser verwendet, aber verlässliche klinische Daten gibt es kaum. Die meisten durchgeführten Untersuchungen sind Labor- oder Tierstudien, gut angelegte Studien am Menschen zur regelmäßigen Anwendung als Gesichtswasser gibt es so gut wie keine. Wenn es dir gefällt und deine Haut es gut verträgt, kannst du es für ein frisches Gefühl verwenden, erwarte aber nicht, dass es Flecken aufhellt oder Pickel verringert. Wenn du eine Pflanzen- oder Duftallergie hast, mach zuerst einen Patch-Test.

Hamamelis (witch hazel) wird wegen der zusammenziehenden Wirkung der enthaltenen Gerbstoffe verwendet. Eine Einzelheit ist wichtig: Im destillierten Hamamelis-Wasser sind fast keine Gerbstoffe enthalten, daher erfüllen Wasser und Extrakt nicht dieselbe Aufgabe. Leichte Reizung, Rötung und Trockenheit werden als Nebenwirkungen berichtet. Eine allergische Reaktion ist selten, sollte aber ernst genommen werden.

Zu den zu Hause zubereiteten Mischungen mit Apfelessig: Der pH-Wert von Apfelessig liegt bei etwa 2,5, ist also im Vergleich zum eigenen Wert der Haut viel saurer. Er kann Brennen, Reizung und Schäden an der Barriere verursachen. Das ist nichts, was man anstelle von Gesichtswasser verwenden sollte.

Wie wird Gesichtswasser angewendet?

1. Wasche dein Gesicht und tupfe es trocken. Nach dem Schritt Gesichtsreinigung ist das Gesichtswasser an der Reihe.
2. Trage das Produkt auf. Bei einem Spray sprühe es leicht auf das Gesicht, bei einer Flüssigkeit gib sie auf ein Wattepad und fahre sanft darüber. Nicht reiben und nicht scheuern.
3. Mach ohne Abspülen weiter. Gesichtswasser wird nicht abgespült. Fahre mit Serum, Feuchtigkeitscreme und tagsüber mit Sonnencreme in der Routine fort. Einzelheiten zu dieser Reihenfolge stehen im Beitrag Reihenfolge der Hautpflegeroutine.

Wie oft?

Bei sanften, feuchtigkeitsorientierten Gesichtswässern genügt 1-2-mal täglich. Enthält es starke Säuren oder andere reizende Wirkstoffe, beginne mit jedem zweiten Tag und steigere je nach Reaktion deiner Haut. Wenn du Reizung oder Trockenheit bemerkst, verringere die Häufigkeit und lass es bei Bedarf ganz weg. Auch bei einem neuen Gesichtswasser ist ein Patch-Test sinnvoll: Trage es zweimal täglich auf die Innenseite deines Arms oder in die Ellenbeuge auf und beobachte es 7-10 Tage lang.

Sonne und säurehaltiges Gesichtswasser

AHA können die Haut sonnenempfindlicher machen. Achte während der Anwendung eines säurehaltigen Gesichtswassers und eine Woche nach dem Absetzen besonders auf Sonnencreme, Schutzkleidung und Schatten. Wenn du morgens ein Gesichtswasser aufträgst, sollte als Letztes die Sonnencreme kommen.

Häufige Fehler mit Gesichtswasser

• Es anstelle des Reinigungsprodukts zu verwenden. Gesichtswasser ist die Fortsetzung der Reinigung, man sollte nicht erwarten, dass es Make-up und Schmutz allein entfernt.
• Es anstelle der Feuchtigkeitscreme zu verwenden. Selbst das wässrigste Gesichtswasser kann das Wasser nicht in der Haut einschließen, lass die Creme nicht aus.
• Mit Watte zu reiben. Reiben reizt die Haut. Fahre sanft und ohne Druck mit dem Wattepad darüber.
• Säuren zu stapeln. Ein säurehaltiges Reinigungsprodukt, ein säurehaltiges Gesichtswasser und ein säurehaltiges Serum in derselben Routine bringen Trockenheit.
• Brennen für ein Zeichen zu halten, dass es wirkt. Stechen und Brennen sind kein Zeichen von Wirkung, sondern von Reizung. Setze das Produkt ab.
• In einer Woche ein Ergebnis zu erwarten. Selbst wenn es eine Wirkung gibt, kommt sie langsam, innerhalb von Wochen.

Sind Gesichtswasser, Mizellenwasser und Essence dasselbe?

• Mizellenwasser ist ein Reinigungsprodukt. Es enthält kleine Molekülcluster, die Make-up und Schmutz lösen, und wird im Reinigungsschritt verwendet. Gesichtswasser kommt dagegen nach der Reinigung.
• Essence wird oft mit Gesichtswasser verwechselt. Beide sind wässrige Produkte, und die beiden Begriffe werden manchmal austauschbar verwendet. Achte weniger darauf, was auf dem Etikett steht, als auf den Inhalt.
• Adstringens wird eher zur Fettkontrolle verkauft und ist alkoholhaltig. Moderne Gesichtswässer sind dagegen so gemacht, dass sie erfrischen, ohne der Haut Feuchtigkeit zu entziehen.

Wann ist es sinnvoll, ein Gesichtswasser hinzuzufügen?

Wenn das Produkt, das du hast, dir etwas bringt, deine Haut nicht belastet und die Grundlage deiner Routine in Ordnung ist, ist Gesichtswasser eine Option. Es kann praktisch sein für alle, die an trockenen Tagen eine leichte Feuchtigkeitsschicht möchten oder mehrmals pro Woche mit einer leichten Säure arbeiten wollen. Wenn du darüber hinaus denkst, du „müsstest ein Gesichtswasser kaufen“, um ein Problem zu lösen, überprüfe zuerst dein Reinigungsprodukt, deine Feuchtigkeitscreme und deine Sonnencreme. Bei Rötung, Brennen oder Pickeln, die nicht abheilen, ist die Lösung keine neue Flasche, sondern die Meinung einer Hautärztin oder eines Hautarztes.

Bleiben meine Poren offen, wenn ich kein Gesichtswasser verwende?

Nein. Die Porengröße ist weitgehend genetisch, und Gesichtswasser schließt sie nicht. Wenn du das Gesichtswasser weglässt, entsteht keine Lücke in deiner Haut, dein Reinigungsprodukt und deine Feuchtigkeitscreme machen weiterhin dieselbe Arbeit.