Centella Asiatica (Cica) Nədir? Sakinləşdirici Qulluqda Yeri

Centella nə işə yarayır: Cica adı ilə də tanınan bu bitki mənşəli ekstrakt dərini sakitləşdirməyə, qızartı görünüşünü azaltmağa və quru dəridə nəm ilə baryeri dəstəkləməyə kömək edə bilər. Ən aydın məlumat isə kosmetik istifadədən deyil, yara və lazer sonrası qulluq tədqiqatlarından gəlir. Həssas dəridə istifadəsi üçün sübut daha məhduddur. Bitki mənşəli olması hər kəs üçün mülayim olduğu mənasına gəlmir, az da olsa kontakt allergiyası bildirilmişdir.

Centella, cica, gotu kola: Eyni bitkinin adları

Centella asiatica Asiyada uzun müddətdir ənənəvi olaraq istifadə olunan bir bitkidir. Gotu kola adı ilə də tanınır. "Cica" adı isə yara izi anlamına gələn latın sözü cicatrix ilə əlaqələndirilir və daha çox marketinq dilində istifadə olunur. Ön üzündə "cica" yazılıb, tərkib siyahısında bitkinin adı keçmirsə məhsulun nəyə əsaslandığını yoxla.

Məhsullardakı təsirin mənbəyi sayılan maddələr triterpen saponinləridir. Bitkidəki miqdarları yetişdiyi yerə görə böyük fərq göstərir, ümumi saponin faizi 8%-ə qədər çata bilər.

Bu son sətir vacibdir. Eyni adla satılan iki ekstrakt çox fərqli ola bilər. Tədqiqatlardakı nəticələri təsadüfi bir "cica" kremə köçürməyi çətinləşdirən ən böyük səbəb budur.

Centella nə işə yarayır? Sübut xəritəsi

Laboratoriya və heyvan məlumatları fibroblast stimullaşdırılması, kollagen istehsalı və iltihab azaldılması istiqamətində müsbətdir. İnsan məlumatı isə azlıqdadır və daha çox xüsusi formullarla aparılıb. Aşağıda insanda nə barədə nə qədər məlumat olduğunu görə bilərsən.

Bir icmal klinik tədqiqatları açıq şəkildə seyrək adlandırır, daha geniş sınaqlar istəyir. Yəni "sakinləşdirici" sözü bir dərəcədə dəstəklənir, amma "sübut olunmuş baryer bərpaedicisi" demək şişirtmə olar.

Laboratoriya nəticəsi niyə kremdə eyni çıxmır?

Asiatikosidin kollagen və yara bağlanmasını artırdığını göstərən tədqiqatların əhəmiyyətli hissəsi heyvanlarda və ya hüceyrə kulturasında aparılmışdır. Məsələn, diabetli siçanlarda 0,4% asiatikosid gecikmiş yara sağalmasını sürətləndirmişdir. Bu nəticəni üz kremə köçürməyi üç şey çətinləşdirir:

• Ekstrakt standart deyil. Əksər tədqiqatlarda istifadə olunan ekstrakt ətraflı təsvir edilmir, bitkidəki komponent nisbəti də yetişdiyi yerə görə dəyişir.
• Nisbət məlum deyil. Klinik tədqiqatlardakı 7% ekstrakt və ya standart gel ilə rəfdəki krem eyni miqdarda aktiv maddə daşımaya bilər.
• Hədəf fərqlidir. Yanıq və ya açıq yarada dərinin baryeri artıq pozulub. Sağlam üz dərisinə sürülən kremdə nə qədər keçid olduğu ayrı bir sualdır.

Krem, yoxsa gel? Formul fərqi

Quru dəri və nəm hədəfin varsa qıvam da vacib görünür. Kosmetik formul tədqiqatında 5% centella ekstraktlı emulsiya dəri nəmi və baryer baxımından ən müsbət nəticəni vermiş, yağ içində su deyil, su içində yağ tipli emulsiya eyni nisbətdə ekstrakt tərkibli hidrogelə nisbətən nəmi əhəmiyyətli dərəcədə artırmışdır. Tək və kiçik bir tədqiqat olsa da praktik mənası məntiqlidir: Quru dərisənsə gel əvəzinə krem və ya losyon formu daha rahat hiss etdirə bilər. Yağlı dəridə yüngül gel seçirsənsə bu da məqbuldur, yalnız nəm gözləntisini aşağı saxla.

Həssas dəridə həqiqətən sakitləşdirirmi?

Dürüst cavab: Bəzi insanlarda ola bilər, amma bunu göstərən yaxşı nəzarət edilən tədqiqat çox azdır. "Həssas dəri" artıq insandan-insana dəyişən bir təyinatdır. Bir kimsədə qızartının səbəbi quruyan baryer ola bilər, başqasında rozasea, başqasında parfüm allergiyası. Centellanın bunların hamısına eyni təsir göstərməsi gözlənilə bilməz.

Yenə də sınamaq məqbul ola biləcək vəziyyətlər var:

• Quruluğa və yüngül qıcıqlanmaya meyl: Təmizləyici və ya hava dəyişikliyindən sonra gərginlik yaşayırsansa sakitləşdirici nəmləndiricinin bir hissəsi kimi düşünülə bilər.
• Aktiv maddə istifadə edən dəri: Azelaik turşu və ya retinol kimi aktiv maddələri istifadə edərkən rahatlıq üçün. Centellanın bu məhsulların qıcıqlanmasını azaltdığını göstərən birbaşa məlumat yoxdur.
• Baryeri yorulmuş dəri: Sadə krem tərkibində, seramid ilə birlikdə. Kiçik tədqiqatda ikisi oxşar nəticə verdi, üstünlük gözləmə.
• Yağlı və sızanağa meylli dəri: Yüngül formulda sakitləşdirici kimi istifadə oluna bilər, sızanaq müalicəsi deyil. Yağlı dəri qulluğu yazısına bax.

Öz dəri tipini bilmirsənsə dəri analizi yaxşı bir ilk addımdır. Həssaslıq düşünürsənsə davamlı yeni məhsul sınamaq əvəzinə bir müddət məhsul sayını azaltmaq da çox vaxt fərq yaradır.

Etiketdən nə oxumalı?

• Bitki adı siyahıdadırmı? "Centella Asiatica Extract", "Centella Asiatica Leaf Extract" və ya "Madecassoside" kimi adlar. Ön üzdəki "cica" kifayət etmir.
• Siyahıda haradadır? Sonlarda isə faiz ehtimalla aşağıdır. Etiket faiz vermədiyi üçün dəqiq danışa bilməzsən.
• Təmiz komponent, yoxsa ekstrakt? Madecassoside və ya asiaticoside tək komponent kimi daha aydın bir şey deyir, amma dəriyə sürülən məhsullarda faiz çox vaxt göstərilmir.
• Parfüm və efir yağı varmı? Həssas dəri üçün alırsansa, sakitləşdirici kimi satılan məhsulda yoğun parfüm ziddiyyət yaradır.
• Spirt faizi yüksəkdirmi? Siyahının başındakı spirt həssas dəridə batma yarada bilər.

Rutinə necə əlavə edilir?

1. Əvvəl sına. Qolun içində və ya dirsək qıvrımında, gündə iki dəfə, 7-10 gün. Bitki ekstraktları ilə allergiya riskini ən çox burada aşkar edərsən.
2. Serumdursa: Təmizlikdən sonra, nəmləndiricidən əvvəl. Kremdirsə təmizlikdən sonra son addım kimi, səhər üzərinə günəş kremi.
3. Tək yeni məhsul: Eyni dövrdə başqa aktiv maddə başlatma. Problem çıxarsa hansından olduğunu anlaya bilməzsən.
4. Qərar üçün vaxt ver: 2-4 həftə müşahidə üçün ağlabatan başlanğıc nöqtəsidir, bu rəqəm tədqiqatlardan çox ümumi ehtiyatlılıq qaydasından əldə edilmişdir. Qızartı artarsa gözləmədən dayandır.
5. Digər aktiv maddələrlə: Niacinamide və ya seramid kimi yumşaq tərkiblərlə birlikdə istifadə yayğındır. Bu birləşmələrə xas üstünlük məlumatı məhduddur.

Kimlərdə diqqətli olmalı?

Tövsiyə olunan dozada toksik olmadığı və yan təsirlərin nadir olduğu bildirilir. Lakin xarici istifadədə lokal allergik reaksiya və yanma bildirilmişdir. Nəşr olunmuş hallar arasında təxminən üç aylıq istifadədən sonra əl və barmaq ekzeması, 20 günlük istifadədən sonra qaşınan qabarcıqlı reaksiya var. Kiçik bir yamaq testi tədqiqatında allergik dermatit müşahidə olunan iki nəfərdə reaksiya həm centellalı, həm də plasebo kremdə olmuş, yəni səbəb baza tərkib ola bilər. Qısaca, allergiya ekstraktdan və ya formuldan qaynaqlana bilər.

• Allergiya tarixçəsi: Bitki ekstraktlarına və ya çox sayda kosmetikaya reaksiya verdisənsə ehtiyatlı ol.
• Açıq yara və yanıq: Klinik tədqiqatlardakı məhsullar nəzarətli tibbi formullardır. Kosmetik cica kremini açıq yaraya sürmə, yara üçün həkimə və ya əczaçıya müraciət et.
• Rozasea və ekzema: Kosmetik məhsul müalicənin yerini tutmur. Yeni məhsul əlavə etməzdən əvvəl həkiminə soruş.
• Hamiləlik və əmizdirmə: Hamilələrdə çatlaq üzərində bir krem tədqiqatında ana və körpədə zərərli təsir bildirilməmişdir, lakin bu tədqiqatda formul başqa tərkibləri də ehtiva edirdi, tədqiqatçılar da daha çox tədqiqat istəyir. Əmizdirməyə xas məlumat azdır. İstifadə edəcəksənsə əvvəl həkiminə müraciət et, xüsusilə döş bölgəsinə sürüləcəksə.
• Ağızdan istifadə: Əlavə kimi qəbul edilən centella bu yazının mövzusu deyil, həkim tövsiyəsi olmadan başlama.

Gözləntilərini necə tənzimləməlisən?

Yaşlanma əleyhinə məqsədlə istifadə edirsənsə ən azı 6 həftə gözləmədən qərar vermə, amma bu məqsədlə də təmiz centella məlumatı demək olar ki, yoxdur. Qızartı 4-6 həftədən sonra hələ də yerindədirsə və ya bütün məhsullar batırırsa dermatoloqa müraciət et. Daimi qızartının altında yatan bir vəziyyət ola bilər və bu kosmetika ilə həll olunmaz.