Avokado Yağı Nədir, Nə İşə Yarayır? Dəri və Saç Məlumatı

Əksər bitki yağı toxumdan çıxarılır, avokado yağı isə zeytun yağı kimi meyvə ətindən alınır. Etiketdə Persea Gratissima (Avocado) Oil kimi yazılır, elmi nəşrlərdə Persea americana adı ilə də keçir. Kosmetikada quru dəridə yumşaldıcı kimi istifadə olunur. "Kollageni artırır" kimi cümlələrin arxasında isə böyük ölçüdə heyvan məlumatı var.

Tərkibi niyə bu qədər dəyişkəndir?

Avokado yağını tək bir cədvəllə izah etmək çətindir, çünki nəticə çeşidə, ölkəyə və istehsal üsuluna görə dəyişir. Dərc olunmuş ölçmələrdən tərtib edilmiş intervallar genişdir:

Palmitoleik turşu əksər yaygın bitki yağında bu nisbətdə olmur. Yağda bitki sterolları da var, ölçmələrdə ən çox olanı beta sitosterol çıxır. Soyuq presləmə, həlledici ilə çıxarmaya nisbətən az yağ verir, amma alfa tokoferol və skualeni daha yaxşı qoruya bilər. Yenə də etiket bu təfərrüatı nadir hallarda deyir, şüşədəki nisbətləri təxmin edə bilməzsən.

Dəriyə sürülərkən nə göstərildi?

• Siçanda yara: 50% avokado yağlı yarımkatı qarışıq və təmiz yağ, 14-ci gündə yara büzülməsini və üst dəri əmələgəlməsini artırdı. Başqa bir siçan tədqiqatında həll olunan kollagen yüksəldi, ümumi kollagen dəyişmədi. "Kollageni artırır" cümləsinin dayağı budur.
• Sedefdə kiçik insan tədqiqatı: 13 nəfərdə, 12 həftə ərzində B12 vitaminli və avokado yağlı krem, reseptli kalsipotriol ilə sağ-sol müqayisə edildi. 8-ci həftədə kalsipotriol daha yaxşı idi, 12-cü həftədə fərq qalmadı, krem daha yaxşı tolerantlandı. Təsirin yağa yoxsa B12-yə aid olduğu bəlli deyil. Sedef müalicəsini həkim müəyyən edir.
• Qıcıqlanma: Dovşanlarda köhnə təkrarlanan tətbiq tədqiqatında təmiz yağ və sulu emulsiyaları orta dərəcədə dəri və göz qıcıqlanması törətdi. İnsana birbaşa köçürülmür, amma əvvəlcə sınamaq üçün yaxşı bir səbəbdir.

Yağı təkbaşına insan dərisində sınayan nəzarətli quruluq və ya qırışlıq tədqiqatı bilmirik. Daha ağlabatan gözləmə, digər yumşaldıcı yağlar kimi quru dəridə pürüzləri azaltmasıdır. Oleik turşuca zəngin yağların davamlı istifadədə baryerə təsiri müzakirəlidir, dəri baryeri zəifdirsə təmiz yağı təbəqə-təbəqə sürmək əvəzinə balanslı nəmləndirici daha təhlükəsiz ola bilər.

Avokado yağı saça yaxşı gəlirmi?

İnsan başında aparılmış nəzarətli tədqiqat bilmirik. Əlimizdəki məlumat daha çox kəsilmiş saç tutamlarında yağların müqayisəsindən gəlir və nəticələr yağa görə ziddiyyətli ola bilir. Saç telində yağların ümumi təsiri səthi sürüşkənləşdirməkdir. Seçim edərkən bu ziddiyyətləri argan yağı saç yazısındakı müqayisədən görə bilərsən. Nazik telə az miqdarla başla, saçı ağırlaşdırırsa burax.

Lateks və ya avokado allergiyan varsa

Lateks allergiyası olanların bir hissəsi avokado, banan, kivi və şabalıda da reaksiya verə bilər; bu vəziyyət lateks-meyvə sindromu kimi tanınır. Yağda zülalın nə qədər qaldığını etiketdən anlaya bilməzsən. Avokado və ya lateks allergiyan varsa istifadə etməzdən əvvəl həkiminə soruş. Digər hamı üçün yeni məhsulun qolun içində və ya dirsək qıvrımında gündə iki dəfə, 7-10 gün sınanması kifayətdir. Linoleik turşu payı aşağı olduğu üçün itburnu qədər tez pozulmur, amma qapağı bağlı, sərin yerdə saxlamaq yenə lazımdır.