Wat is resveratrol? Hoe sterk is het bewijs in huidverzorging?

Resveratrol heeft zijn faam niet verworven via huidonderzoek, maar via de discussie over rode wijn en een lang leven. Het is een klein polyfenol dat planten als reactie op stress aanmaken, en het heeft twee vormen: trans en cis. De biologisch actieve vorm is de trans-vorm. In celproeven vermindert het vrije radicalen en oxidatieve stress, en beïnvloedt het ontstekingssignalen en de aanmaak van melanine. De rest van de pagina gaat over de vraag hoeveel van dit effect via een potje crème bij je huid komt.

Sterk in het laboratorium, waarom heeft het in crème moeite?

Er staan vier obstakels tussen het effect in het laboratorium en het product.

• Licht: onder UV zet de trans-vorm zich om in de cis-vorm. In sommige studies wordt gemeld dat deze omzetting onder licht 1-2 uur duurt.
• Warmte en pH: een hoge pH en temperatuur verminderen ook de stabiliteit.
• Oplosbaarheid: het lost slecht op in water, daarom worden speciale dragersystemen ontwikkeld om het in crèmes en serums te verwerken.
• Gegevenskloof: het meeste onderzoek is uitgevoerd in cellen, bij dieren of op huidmodellen buiten het lichaam (ex vivo). Studies met nanodragers die een betere opname laten zien, betekenen niet automatisch een zichtbaar resultaat op de huid.

In één gelstudie werd na 30 dagen bij 4 °C geen omzetting naar de cis-vorm gezien. Dit laat zien dat stabiliteit met de juiste formule en opslag haalbaar is, maar dat geldt niet voor elk product dat bij kamertemperatuur staat.

Wat vonden mensenstudies over resveratrol?

Het best opgezette ontwerp in de tabel is van de eerste studie, en de kritieke rij is deze: de crème alleen onderscheidde zich bij rimpels niet van placebo. Het verschil ontstond toen crème en orale capsule samen werden gebruikt. Dat ook de placebogroep verbeterde, herinnert aan de bijdrage van de basiscrème en de dagelijkse verzorging.

Onverwachte bevinding: talgtoename met de crème

In dezelfde studie nam de talg op de wangen en kin in de crèmegroepen duidelijk toe: in week acht alleen in de crèmegroep met +88,7%, in de placebogroep +34,7%. Voor huid die snel glanzend wordt, kan dit belangrijk zijn. Deze bevinding staat op het eerste gezicht haaks op het positieve resultaat van de acnepilot, en er is geen grotere studie die beide samenbrengt. Een resveratrolcrème geldt niet als acnebehandeling; bij aanhoudende of diepe acne moet je naar de dermatoloog.

Is de resveratrolcrème het kopen waard?

Als anti-veroudering je prioriteit is, zijn er opties met meer onderzoek bij mensen: vooral zonnebescherming, maar ook retinol en vitamine C zijn veel beter onderzocht. Resveratrol moet naast die stoffen worden gezien als een extra antioxidant. Wil je het toch proberen:

• Kies een donker, luchtdicht verpakt product en bewaar het op een koele plek, omdat het gevoelig is voor licht.
• 's Avonds gebruiken is een logisch startpunt om UV-afbraak te verminderen; het is een voorbeeld dat uit deze studies is afgeleid, geen bewezen regel.
• Wacht minstens 6 weken op een zichtbaar resultaat; stop als je een toename van talg merkt.
• Test het eerst op de binnenkant van de arm of in de elleboogplooi, 7-10 dagen, twee keer per dag, voordat je het op het gezicht aanbrengt.
• De EU-cosmeticaverordening heeft geen aparte vermelding voor resveratrol in de bijlagen met beperkte stoffen; het gehalte op het etiket berust dus op de keuze van de formule, niet op een wettelijk maximum.
• Ben je zwanger of geef je borstvoeding, vraag dan je arts voordat je het gebruikt. De capsule is een supplement, geen cosmetica; als je medicijnen gebruikt, moet je arts dat weten.