Что такое ресвератрол? Насколько сильны доказательства в уходе за кожей?

Известность ресвератрол получил не из исследований кожи, а из споров о красном вине и долголетии. Это небольшой полифенол, который растения вырабатывают в ответ на стресс; он существует в двух формах: транс и цис. Биологически активной считается транс-форма. В опытах на клетках он снижает окислительный стресс, связанный со свободными радикалами, и влияет на сигналы воспаления и образование меланина. Остальная часть страницы посвящена вопросу, насколько эти эффекты доходят до лица через баночку крема.

Почему в лаборатории он сильный, а в креме работает с трудом?

Между действием в лаборатории и продуктом стоят четыре препятствия.

• Свет: под UV транс-форма превращается в цис. В некоторых исследованиях сообщается, что это превращение на свету происходит за 1-2 ч.
• Температура и pH: высокий pH и температура также снижают стабильность.
• Растворимость: плохо растворяется в воде, поэтому для включения в кремы и сыворотки разрабатываются специальные системы-носители.
• Пробел в данных: большая часть исследований проведена на клетках, на животных или на коже вне организма (ex vivo). Исследования нано-носителей, показывающие лучшее всасывание, не означают видимого результата на коже.

В одном исследовании геля при 4 °C за 30 дней превращения в цис-форму не наблюдалось. Это показывает, что стабильности можно добиться правильной формулой и хранением, но это не относится к любому продукту, который стоит при комнатной температуре.

Что показали исследования ресвератрола на людях?

Самый аккуратный дизайн в таблице принадлежит первому исследованию, и ключевая строка такова: крем сам по себе не отличался от плацебо по морщинам. Разница появилась, когда крем применяли вместе с капсулами внутрь. То, что улучшилась и группа плацебо, напоминает о вкладе базового крема и регулярного ухода.

Неожиданная находка: рост кожного сала в креме

В том же исследовании в группах с кремом кожное сало на щеках и подбородке заметно выросло: на восьмой неделе только в группе с кремом +88,7%, в группе плацебо +34,7%. При склонности к жирности это может иметь значение. Этот вывод на первый взгляд противоречит положительному результату пилотного исследования акне, и более крупного исследования, которое объединило бы их, нет. Крем с ресвератролом не считается вариантом лечения акне; при постоянных или глубоких высыпаниях обратитесь к дерматологу.

Стоит ли покупать крем с ресвератролом?

Если приоритет — признаки старения, есть варианты с большим количеством данных на людях: ретинол и витамин C, а также, прежде всего, защита от солнца изучены гораздо лучше. Ресвератрол же стоит рассматривать как дополнительный антиоксидант рядом с ними. Тем не менее, если хотите попробовать:

• Поскольку он чувствителен к свету, выбирайте тёмную упаковку без доступа воздуха и храните в прохладном месте.
• Использование вечером — разумное начало, чтобы уменьшить разрушение под UV; это пример, выведенный из исследований, а не доказанное правило.
• Для изменения внешнего вида подождите не менее 6 недель; если чувствуете рост кожного сала, подумайте о прекращении.
• Перед нанесением на лицо испытайте средство в течение 7-10 дней, два раза в день, на внутренней стороне руки или в сгибе локтя.
• В приложениях ограничений косметического регламента ЕС отдельной записи нет, поэтому концентрация на этикетке определяется выбором формулы, а не юридическим пределом.
• Во время беременности и кормления грудью сначала спросите врача. Капсулы — это не косметика, а пищевая добавка; если вы принимаете лекарства, врач должен об этом знать.