ما هو Resveratrol؟ كم هو الدليل على فعاليته في العناية بالبشرة؟
أسماء أخرى: Trans-Resveratrol
الريسفيراترول بوليفينول معروف بتأثيره المضاد للأكسدة، يوجد في قشر العنب وفي نباتات أخرى. ويُعرض في الكريمات كمكوّن لمكافحة الشيخوخة، لكن الدليل عليه محدود: فبيانات المختبر والحيوانات وفيرة، أما الدراسات البشرية فقليلة، ومعظمها على تركيبات مختلطة. وفي تجربة جديدة أُجريت بكريم يحتوي على 1,5% وحده، لم يتفوق على الدواء الوهمي في التجاعيد.
لمحة سريعة
- اسم INCI
- Resveratrol
- النوع
- بوليفينول من مجموعة الستيلبين، مضاد أكسدة
- المصدر
- قشر العنب والنبيذ الأحمر، ويوجد في نباتات أخرى أيضًا
- النسب المدروسة
- في الكريم والجل 1-1,5%؛ والبيانات على مكوّن منفرد قليلة جدًا
- مستوى الدليل
- عدد قليل من الدراسات البشرية، معظمها تركيبات مختلطة أو بدعم من الشركة المصنّعة
- تنبيه
- يتلف بسهولة تحت الأشعة فوق البنفسجية، وأُبلغ عن زيادة في إفراز الدهون مع الكريم
ماذا في هذه الصفحة؟
اكتسب الريسفيراترول شهرته من نقاشات النبيذ الأحمر وطول العمر، لا من أبحاث البشرة. فهو بوليفينول صغير تنتجه النباتات استجابةً للإجهاد، وله شكلان: ترانس وسيس. والشكل المعتبر فعالًا بيولوجيًا هو الترانس. وفي تجارب الخلايا يخفّض الإجهاد التأكسدي مع الجذور الحرة، ويؤثر في إشارات الالتهاب وفي تكوين الميلانين. أما بقية الصفحة فتتناول السؤال: إلى أي مدى تصل هذه التأثيرات إلى وجهك عبر كريم في عبوة؟
لماذا يتعثر في الكريم رغم قوته في المختبر؟
هناك أربعة عوائق تقف بين التأثير المخبري والمنتج.
- الضوء: تحت الأشعة فوق البنفسجية يتحول الشكل ترانس إلى سيس. وتذكر بعض الدراسات أن هذا التحول يحدث تحت الضوء خلال 1-2 ساعات.
- الحرارة والـ pH: الـ pH المرتفع والحرارة يُضعفان الثبات أيضًا.
- الذوبان: يذوب قليلًا في الماء، لذلك تُطوَّر أنظمة حاملة خاصة لإدخاله في الكريمات والسيرومات.
- فجوة البيانات: معظم الأبحاث تجري على الخلايا أو الحيوانات أو نماذج الجلد خارج الجسم (ex vivo). ودراسات الحاملات النانوية التي تُظهر امتصاصًا أفضل لا تعني نتيجة مرئية على البشرة.
في دراسة على جل، لم يُلاحظ تحول إلى الشكل سيس بعد 30 يومًا عند 4 °C. وهذا يدل على إمكانية تحقيق الثبات بالتركيبة الصحيحة والتخزين السليم، لكنه لا يقول الشيء نفسه عن كل منتج يُترك في درجة حرارة الغرفة.
ماذا وجدت الدراسات على الإنسان بشأن الريسفيراترول؟
| الدراسة | المنتج | النتيجة | لماذا الحذر؟ |
|---|---|---|---|
| دراسة بمجموعة ضابطة وهمية، نساء فوق عمر 40 عامًا، أتمّها 122 شخصًا، لمدة 8 أسابيع | 1,5% كريم، أو كبسولة، أو الاثنان معًا | التجاعيد الإجمالية: الدواء الوهمي -6,3%، الكريم -7,8% (دون فرق ذي دلالة)، الكريم والكبسولة -11,9% (ذو دلالة). وانخفضت التصبغات أكثر في مجموعات الكريم | موّلها مُنتج المادة الخام، ولم يكن هناك فرق في الرطوبة والمرونة |
| بشرة متأثرة بالشمس، 12 أسبوعًا | 1% ريسفيراترول، 0,5% بايكالين، 1% فيتامين E | تحسّن في الخطوط والشد واللون مقارنةً بالبداية، وزادت سماكة الأدمة (dermis) السفلية حول العين بنحو 18,9% في المتوسط | لا توجد مجموعة وهمية، والتركيبة مختلطة |
| تجربة رائدة على حب الشباب، 20 شخصًا، لمدة 60 يومًا، على نصف الوجه | جل الريسفيراترول، والجانب الآخر جل فارغ | انخفضت درجة حب الشباب بنسبة 53,8% و6,1%، وانخفضت الميكروكوميدونات بنسبة 66,7% و9,7% | أعمى من طرف واحد، صغيرة، والمؤلفون أنفسهم يصفونها بأنها تجريبية |
| بعد الليزر ثاني أكسيد الكربون، 51 شخصًا، لمدة 14 يومًا، على نصف الوجه | سيروم الريسفيراترول مع سيروم فيتامين C وحمض الفيروليك، والجانب الآخر سيروم فسيولوجي | تحسّن الاحمرار والميلانين والرطوبة | مموَّلة من الشركة المصنّعة، ولا يمكن نسب التأثير إلى الريسفيراترول وحده |
أفضل تصميم في الجدول يعود إلى الدراسة الأولى، وسطرها الحاسم: الكريم وحده لم يتميز عن الدواء الوهمي في التجاعيد. وظهر الفرق عند استخدام الكريم والكبسولة الفموية معًا. وتحسّن مجموعة الدواء الوهمي أيضًا يذكّر بدور كريم الأساس والعناية المنتظمة.
مفاجأة غير متوقعة: زيادة الدهون مع الكريم
في الدراسة نفسها، زاد إفراز الدهون بشكل ملحوظ في منطقة الخد والذقن لدى المجموعات التي استخدمت الكريم: في الأسبوع الثامن بزيادة 88,7% في مجموعة الكريم وحدها، وبزيادة 34,7% في الدواء الوهمي. وقد يكون هذا مهمًا لذوي البشرة الدهنية. ويتعارض هذا الاكتشاف مع النتيجة الإيجابية لتجربة حب الشباب، ولا توجد دراسة أكبر توحّد بينهما. وكعلاج لحب الشباب لا يُعد كريم الريسفيراترول خيارًا علاجيًا، لذا استشر طبيب الجلدية عند حب الشباب المستمر أو العميق.
هل يستحق كريم الريسفيراترول الشراء؟
إن كان مظهر الشيخوخة أولويتك، فهناك خيارات تملك بيانات بشرية أكثر، وفي مقدمتها الوقاية من الشمس. والريتينول وفيتامين C مدروسان بشكل أفضل بكثير في هذا المجال. أما الريسفيراترول فيُنظر إليه كـمضاد أكسدة إضافي إلى جانبهما. ومع ذلك إن أردت تجربته:
- لأنه يتأثر بالضوء، اختر عبوة داكنة اللون لا تسمح بدخول الهواء، واحفظه في مكان بارد.
- استخدامه مساءً بداية منطقية لتقليل التلف الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية؛ وهذا مثال مستخلص من الدراسات، وليس قاعدة مثبتة.
- انتظر على الأقل 6 أسابيع لرؤية تغيّر في المظهر، وفكّر في التوقف إذا شعرت بزيادة في الدهون.
- قبل وضعه على الوجه، جرّبه على الذراع من الداخل أو في ثنية المرفق، مرتين يوميًا، لمدة 7-10 أيام.
- لا يوجد سجل منفصل للريسفيراترول في ملحقات المواد المقيدة في لائحة مستحضرات التجميل الأوروبية، لذلك فإن النسبة المكتوبة على الملصق تعتمد على اختيار التركيبة لا على سقف قانوني.
- في الحمل والرضاعة، استشر طبيبك قبل الاستخدام. والكبسولة شكل مكمّل غذائي وليست مستحضرًا تجميليًا، فإذا كنت تتناول أدوية فيجب أن يعلم طبيبك بذلك.
هذه الصفحة للمعلومات العامة فقط، ولا تغني عن التشخيص أو العلاج الطبي. إذا كانت لديك مشكلة مستمرة في البشرة أو فروة الرأس، فاستشر طبيب الأمراض الجلدية.