Was ist Bisabolol? Der Nachweis für beruhigende Inhaltsstoffe aus Kamille

Bisabolol, das du im hinteren Teil der Inhaltsliste von Cremes findest, ist eine farblose, ölige Flüssigkeit mit leichtem Duft. Die α-Form ist auch unter dem Namen Levomenol bekannt und wird aus den ätherischen Ölen von Pflanzen gewonnen. Es wird als „reduziert Rötungen“ beworben, doch woher stammt diese Behauptung?

Stammt es aus der Kamille oder aus dem Baum?

Bisabolol wurde zuerst aus der Echten Kamille (Matricaria chamomilla) gewonnen. In einer Übersichtsarbeit wird sein Anteil am ätherischen Öl bei dieser Art mit 29–81% angegeben, beim Candeia-Baum (Eremanthus erythropappus) in Südamerika mit 66–91%. Der Candeia gilt als gefährdete Art, daher wird auch die Nachhaltigkeit der Quelle diskutiert. Der Name Bisabolol auf dem Etikett verrät die Herkunft nicht; ob er pflanzlich oder synthetisch ist, erfährst du nur vom Hersteller.

Wo ist der Nachweis für die beruhigende Wirkung?

Der starke Teil liegt im Labor. Bisabolol verringerte in Immunzellen Entzündungssignale wie TNF-α und IL-6 und milderte bei Mäusen eine Ohrentzündung. Bei alten Mäusen erhöhten 0,5% und 2% Gel innerhalb von 30 Tagen die Barrieremessungen und den Kollagengehalt. Diese Daten erklären, warum es als beruhigend gilt, sagen aber nichts über die Größe der Wirkung auf menschliche Haut aus.

Der Satz „reduziert Rötungen“ beschreibt also eine Möglichkeit, nicht ein bewiesenes Ergebnis. Eine große Studie, die Bisabolol allein mit Placebo vergleicht, gibt es nicht, und die Autoren der Übersichtsarbeit fordern klinische Studien. Wenn die Rötung anhält, überdecke sie nicht mit einer Creme, sondern geh zum Dermatologen wegen einer möglichen Rosazea.

Allergie und Aufnahme: zwei Punkte zu Bisabolol

Die Bewertung durch ein unabhängiges Expertengremium hält Bisabolol bei der derzeitigen kosmetischen Verwendung für sicher, und diese Einschätzung blieb in der späteren Überprüfung bestehen. Trotzdem gibt es zwei Punkte.

• Allergie: Selten, aber möglich. Ein Fall eines schweren Kontaktdermatitis-Ausschlags durch Bisabolol in einer Gesichtscreme wurde 2024 veröffentlicht. Das Etikett „beruhigend“ bedeutet nicht, dass es nicht reagiert. Teste das Produkt deshalb vor dem Auftragen aufs Gesicht zweimal täglich über 7–10 Tage in der Armbeuge oder Ellenbeuge. Wenn du gegen Kamille allergisch bist, sei vorsichtig; der Zusammenhang zwischen dieser Allergie und Bisabolol ist nicht eindeutig.
• Aufnahme: Dieselbe Bewertung weist darauf hin, dass Bisabolol die Aufnahme anderer Inhaltsstoffe der Formel in die Haut verstärken kann. Bei Produkten mit starker Säure oder Retinoid solltest du daher nicht annehmen, dass ein beruhigender Inhaltsstoff Reizungen verhindert.

Im Anhang der beschränkten Stoffe der EU-Kosmetikverordnung gibt es für Bisabolol keinen eigenen Eintrag. Dass du es zusammen mit Inhaltsstoffen wie Centella oder Panthenol in demselben Produkt findest, überrascht nicht.