Что такое сквалан? Использование лёгкого масла для кожи и волос

Для чего нужен сквалан: оставляя на коже тонкий и лёгкий масляный слой, он даёт мягкость и гладкость ощущения, а на волосах может выравнивать кончики. Это гидрированная форма сквалена, естественно присутствующего в кожном сале, поэтому на воздухе он окисляется значительно медленнее. Большинство людей переносят его хорошо. Но сильных клинических исследований о его эффекте при акне, морщинах или пигментации мало; лучше считать его косметическим смягчающим средством.

Сквален или сквалан? Разница в одной букве

Два названия часто путают, хотя в этикетке это не одно и то же. Различие — в структуре и в отношении к воздуху.

Часто встречающееся в рекламе выражение «собственное масло кожи» здесь может вводить в заблуждение. Кожа вырабатывает сквален, а не сквалан. Это близкие родственники, но считать их одинаковыми неверно.

От акулы до сахарного тростника: откуда берётся сквалан?

Сквален назван по самому богатому источнику — маслу печени акулы. Долгое время косметический сквалан тоже получали из этого масла. Из-за опасений по охране природы отрасль в основном перешла на растительные источники, в частности на гидрирование сквалена из оливы и ферментацию сахарного тростника.

• На этикетке источник не указан: в списке ингредиентов во всех трёх случаях написано «Squalane». Если вам важен источник, посмотрите открытое заявление производителя.
• Меняет ли источник эффект? В чистом виде это одна и та же молекула. Неизвестно ни одного исследования, показывающего разницу в действии на кожу между скваланами из разных источников. Выбор в основном этический и экологический.
• Оливковое масло — не то же самое: в оливковом масле есть небольшое количество сквалена, но это совсем другой продукт, где преобладают жирные кислоты и другие компоненты. Нанесение оливкового масла вместо сквалана не даст такого же результата.

Для чего нужен сквалан? Где кончаются доказательства?

Причины применения сквалана делятся на две группы: давно известное смягчающее свойство и утверждения, которые пока находятся на лабораторной стадии. Важно видеть границу между ними, потому что маркетинг обычно объединяет их в одном предложении.

Эта таблица не говорит, что сквалан бесполезен. Она говорит лишь о том, что главная польза от него — приятная лёгкая смазка и низкий риск раздражения. Если вы ждёте омолаживающего результата, как и от большинства средств, дайте не менее 6 недель. Если за это время ничего не меняется, рассматривайте сквалан только как смягчающий шаг.

Увлажнитель, смягчитель, окклюзив: где место сквалана?

Увлажняющие ингредиенты делятся на три основные группы. Распространено заблуждение, что после нанесения масла кожа «получает воду», но масло воду не даёт. Эта таблица показывает, почему сквалан нельзя считать увлажнителем сам по себе.

Сквалан оставляет тонкий слой, поэтому отчасти может работать и как окклюзив, но он не так силён, как вазелин. Если сухость выражена, сначала подумайте о креме, содержащем гумектант и окклюзив, а сквалан используйте как дополнение к нему.

Что значит на разных продуктах?

• Сыворотка с чистым скваланом: состав одно- или очень короткий. Количество вы регулируете сами, а на чувствительной коже переменных мало, поэтому наблюдать за реакцией проще.
• Сквалан в креме: если он стоит в верхней части списка, участвует в смягчении текстуры. Эффект определяет вся формула.
• Масло для очищения: помогает убрать растворимый в масле макияж и солнцезащитный крем; так как средство смывается, ожидать ухода от него не стоит.
• Сыворотка для волос: во многих сыворотках для волос есть и силикон; читайте список. Скользкость, которую вы чувствуете на волосах, может быть связана с силиконом, а не со скваланом.

Закупоривает поры? Ситуация при склонности к акне

Этот вопрос чаще всего возникает из данных о сквалене. Пероксиды, образующиеся при окислении сквалена на поверхности кожи, в лабораторных и кроличьих исследованиях 1980-х годов связывали с закупоркой пор. Последующие работы продолжали изучать роль окисленного сквалена в акне. Поскольку сквалан насыщен, он не окисляется так же.

Поэтому сквалан обычно представляют как «не забивающий поры (non-comedogenic)». Честно говоря, здесь есть две оговорки:

• Прямых данных на людях мало: сильного клинического исследования, которое показывало бы, что сквалан не вызывает акне у людей, склонных к нему, нет. Модель с кроличьим ухом нельзя напрямую перенести на человека.
• Продукт — не только сквалан: в средстве «сыворотка со скваланом» могут быть и другие масла, и отдушки. Возможная реакция может быть связана с ними.

Если склонны к акне, сначала проверьте новое средство на коже руки, а затем на небольшом участке лица в течение нескольких недель. Если появляются новые прыщи, перестаньте использовать. Этот второй шаг — пример правила «меняйте по одному средству», а не результат исследования.

Как наносить на лицо?

1. Сначала проверьте. На внутреннюю сторону руки или сгиб локтя, два раза в день, 7–10 дн. При покраснении, зуде или отёке прекратите использование.
2. Определите порядок. Наносите после водных сывороток и увлажнителя: масляный слой может мешать ровному нанесению водных средств. Для очень сухой кожи можно добавить одну каплю в увлажнитель — это тоже практичный способ.
3. Используйте понемногу. Для чистого сквалана на всё лицо начальный ориентир — 2–3 кап.; если на этикетке указано иное, следуйте ей. Если появляется блеск или липкость, уменьшите количество.
4. Слегка растирайте по влажной коже. Разогрейте между ладонями и нанесите лёгким прижатием. Сквалан не увлажняет: он лежит поверх уже имеющейся влаги и крема.
5. Не пропускайте утреннюю солнцезащиту. У сквалана нет UV-фильтра. Нанесите сверху широкий спектр не менее SPF 30 и обновляйте каждые 2 ч., а также после пота или плавания. Подождите несколько минут, чтобы масло не испортило солнцезащитный крем.

Если используете retinol, сквалан можно добавить в вечернюю рутину, но не считайте, что он сам снимет сухость от retinol. Скваланы встречаются и в масляных средствах для очищения макияжа; об этом см. статью двухэтапное очищение.

Сквалан для волос: установите низкие ожидания

Контролируемых клинических исследований сквалана именно для волос почти нет. Обоснование использования опирается на общую логику масел: он оставляет тонкий слой на поверхности волоса, даёт ощущение блеска и может помогать уменьшать трение при расчёсывании.

• Применение: на влажные или сухие кончики 1–2 кап. Это общий пример, подбирайте по длине волос. Наносить на корни не стоит: волосы могут стать тяжёлыми и выглядеть жирными.
• Температура: сквалан не является термозащитой. Если пользуетесь феном или утюжком, используйте продукт, созданный для термозащиты.
• Кожа головы: если есть перхоть, зуд или жирность, не наносите масло на кожу головы, а выясните причину. При очаговом выпадении или длительном выпадении обратитесь к врачу.

Если интересно сравнить с argan oil, посмотрите статью о argan oil. Здесь действует то же базовое правило: средство улучшает внешний вид волос, но не восстанавливает повреждённый волос.

Сквалан или другой шаг?

Безопасность и границы

Научные оценки безопасности считают сквалан и сквален безопасными в условиях использования в косметике. В старых исследованиях на животных в чистом виде он не вызывал раздражения кожи и глаз. Однако безопасность продукта не сводится к одному ингредиенту.

• Если изменился запах, не используйте: сам сквалан стабилен, но другие масла в формуле могут испортиться. Храните в прохладном месте, плотно закрывайте и не превышайте срок годности.
• Парфюм и эфирные масла: это ингредиенты, которые могут вызвать реакцию у чувствительной кожи. Название «сыворотка со скваланом» не означает, что их нет; читайте список состава.
• Беременность и грудное вскармливание: специальных контролируемых исследований для этого периода нет. Обсудите рутину с врачом.
• Младенец и маленький ребёнок: вместо того, чтобы пробовать масло самостоятельно, спросите педиатра.
• Когда к врачу? При постоянном покраснении, глубоких болезненных прыщах, мокнущей экземе или меняющейся пигментации обращайтесь за осмотром, а не меняйте уходовый продукт.